吃是大家都喜欢的一件事情，但是吃多了会胖，这就令人烦恼了，下面小编为大家推荐一道中药减肥美食，既能吃出好味道又能瘦身甩脂，很棒哦!
荷叶山楂粥
材料：山楂、新鲜荷叶、西洋参、梗米
做法：将粳米洗干净后加入适量水，然后将所有材料全部放在锅里开大火煮熟即可。
功效：这个粥可以补气降暑，很适合一些气阴不足的减肥人群，减肥效果很棒哦!
小编推荐指数：★★★★☆
副标题
干山楂：山楂是一种很好的减肥食物，可以消化掉肠胃里多余的废物和脂肪，通便利水。而且山楂中含有大量的维生素C，干山楂还有药性，也可以泡茶饮用，将干山楂泡在开水中按个人口味加入适量蜂蜜，经常饮用也能减肥哦!
新鲜荷叶：荷叶清暑利尿，是一种很棒的中药，健脾刺激肠胃蠕动，对减肥起到很大的帮助，而且新鲜的荷叶煮成粥看起来让人特别有食欲哦!
以上就是小编推荐的中药减肥方法，其实减肥也可以很简单，大家不妨试试吧!想了解更多吃什么中药减肥请看“吃什么中药能减肥，盘点减肥中药大全”。
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