中药减肥茶帮助我们快速瘦身

　　在中医减肥中，喝中药减肥茶瘦身是现在上班族最喜欢的瘦身方法，因为这种方法最简单轻松，而且健康有效，丝毫不用担心副作用的后果。今天健康网小编就为大家推荐几种自制中药减肥茶配方，让你越喝越瘦!

　　自制中药减肥茶配方一

　　材料：陈皮、乌梅、普洱茶

　　做法：将陈皮和乌梅洗干净后压扁，放入杯中和普洱茶包一起泡开，盖上盖子闷上5分钟即可。

　　作用：这个中药减肥茶可以有效的促进人体胃肠的消化，缓解腹胀。而且妩媚和陈皮是比较酸的，可以促进唾液的分泌，生津止渴。不过小编在这里提醒大家，胃酸分泌过多的人最好少喝。

　　自制中药减肥茶配方二

　　材料：决明子、山楂、陈皮、甘草

　　做法：将陈皮和山楂清洗干净以后剥成小块，将决明子放入滚开水中泡，然后加上山楂、陈皮和甘草闷5分钟即可。

　　作用：这道茶润肠通便，有助于消化，利水利尿，对于一些浮肿型肥胖者很实用。小编在这里提醒大家，肠胃功能不好的人最好避免饮用。

副标题

　　自制中药减肥茶配方三

　　材料：荷叶、泽泻、首乌、丹参

　　做法：将所有药材洗干净后放入锅里，加水煮开即可饮用。

　　作用：这个减肥茶利水效果非常好，可以帮助我们排出身体里多余的水分，帮助身体代谢，还能去油脂，减肥效果很棒哦，不过经常胃痛的人不适合饮用。

　　自制中药减肥茶配方四

　　材料：决明子、麻子仁、绿茶、薄荷、麦芽

　　做法：将决明子用小火炒香，放凉后与所有的药材一起放入杯中，倒入适量的开水冲怕5分钟即可。

　　作用：决明子和麻子仁可以起到很棒的润肠通便的效果，几者搭配在一起喝可以去油解腻，消除我们身体的胀气，不过胃肠功能弱的人少喝。

　　上面几道自制中药减肥茶效果真的是很好，想要轻松减肥的人不要错过哦。如果还想了解更多关于中药减肥茶的知识可以看这篇文章：喝出好身材的3种自制中药减肥茶

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