在这个和中医减肥流行的年代，喝中药减肥茶减肥也受到了很多肥胖人群的喜爱。今天健康网小编就为大家推荐几种自制中药减肥茶，让你轻轻松松喝出好身材，因为是自己亲手做的茶，会让你更有更就感哦!
自制中药减肥茶
材料：红枣10颗、玫瑰花小搓、山楂10g、枸杞15颗、荷叶粉25g、白菊花4朵、柠檬半个
制作方法：将红枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、枸杞和菊花一起放入锅中加水，用大火煮开后再滚15分钟，把切好的柠檬片放进去再煮1分钟即可关火去渣饮用。
点评：这个茶含有的很多都是对我们瘦身减肥起到很棒效果的药材，能有效的促进肠胃的蠕动，长时间服用下去可以改善易胖体质，让身上的脂肪变得越来越少，让我们的身材变得越来越好，是一种很棒的中医减肥方法。
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自制中药减肥茶
材料：乌龙茶、干荷叶各25g、陈葫芦10g、橘皮5g
制作方法：将陈葫芦、干荷叶和橘子皮一起磨成细细的粉末状然后放入小瓶子中密封。在喝的时候拿出一点和乌龙茶叶一起冲泡。
点评：这道减肥茶的功效很棒，可以快速的刺激我们肠胃，促进胃肠的蠕动，搜刮肠道里的油脂，让我们快速的排出身体里多余的垃圾和积食，让肚子里垃圾变得更少，这样自然而然就瘦了下来。
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自制中药减肥茶
材料：枸杞、首乌、泽泻、陈皮各10g
制作方法：将上面所有的药材放入锅中加入适量的水煎，分两次服用。
点评：这道中药减肥茶能够快速的清除我们肠道里的油脂，利水利尿，很适合一些浮肿型肥胖患者服用，不过体质寒的人少喝哦。
上面三种自制中药减肥茶效果都会很棒，所以大家不妨试一试。每天喝几杯轻轻松松的变瘦，很适合一些想要瘦又懒得运动的人。如果上面的知识点不足够满足你，你还想了解更多关于中药减肥茶的知识就请多浏览我们健康网吧。
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