由于中药减肥安全无毒副作用，近年来备受减肥人群的青睐。那么，在家如何自制中药减肥茶呢?今天，健康网小编来教大家如何利用山楂与益母草来制作中药减肥茶。感兴趣的MM，不妨来看看吧!
山楂益母红茶
自制中药减肥茶材料：山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。
山楂益母中药减肥茶的做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c.滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。
山楂的减肥功效：
中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。山楂中还含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。
看了上述对山楂益母中药减肥茶的简单介绍之后，相信大家对如何在家自制中药减肥茶的知识有了一定的了解。值得注意的是，在服用中药减肥茶饮的同时，也要控制好日常膳食的热量摄入。
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