现代是懒人瘦身的时代了,使得越来越多不需要节食也可以减肥的观点泛滥,说喝减肥茶可以减肥,减肥茶就火爆大卖了,但是过量喝减肥茶会伤肠胃的。如果再引用了不适合的减肥茶还有可能腹泻呢。怎么样不出现过量喝减肥茶的现象呢?
减肥中心使用的多叶茶,是属于豆科草本植物,主产于埃及尼罗河流域,有类似大黄的泻下作用,可以去脂通肠之效,但是如果原本就很容易拉肚子的人,喝了之后泄泻作用会非常明显,反而容易引起严重腹泻的问题。
此外,中药减肥茶药方中使用的山楂与决明子,因为酸性很强,而且为达到减重效果,一天至少照三餐喝的次数,对胃的伤害不小,平时没有胃病的人还可以忍受,但是胃功能本来就不好的人,喝多了发生胃酸过多还算事小,有的病患则是严重到胃穿孔求诊,可说得不偿失。
建议,现代人讲求快餐减重,有效又不伤体的饮食控制与运动正统方法,因为花的时间较长,并非是许多爱美人士的首要选择,造成强调短时收减重之效的各式减重大行其道,如果要喝减肥茶,尤其是以中药材为配方的减肥茶,建议要喝之前最好请专科医师诊断一下,并依照自己的体质状况调整配方内容,才不致于喝出病来。
对于大家来说最需要解决的就是健康问题,不能盲目的赶热潮或者过量的喝减肥茶,身体如果损害的话,减肥就没有什么意义了。
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