如何减肥最好呢?推荐糙米减肥茶，去燥还养生!糙米减肥茶在配合上合理的运动减肥方法，可以让减肥速度加快!糙米减肥茶喝运动减肥方法相结合，会有很好的利尿作用，对于大腹便便的肥胖之人很有效果!一起让我们来学习它的制作方法吧!
糙米减肥茶的制作
基本材料：糙米180cc(一碗)约4两，水八合(八碗)约3斤
做法：
用没沾过油的锅，把糙米翻炒而不能爆裂，炒到黄褐色为止盛起，同时在锅内放八碗水煮开后，放进炒过的糙米，马上停火，原封不动放五分钟，然后将糙米过滤后当茶喝。二次茶的做法更简单，同样的八碗水.煮开以后放进上次过滤的糙米渣子.用小火青五分钟，过滤后即可饮用.但可以将一次茶和二次茶混合饮用。
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