拥有性感、苗条的好身材是每个MM的心愿。可是各种方法都试过了,效果却还是微乎其微。怎样才能健康瘦身呢?下面来看看中医瘦身药膳方吧!
减肥调经饮
配方:黄芪15克、当归6克、党参15克、红枣6个、鸡蛋两只、红糖少许。
用法:上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药,中火煎煮二十分钟。
怪味海带
配方:萝卜、山楂、海带、红小豆、甜叶菊甙粉各适量。
用法:将海带用水泡24小时(中间换两次水),洗净后切丝沥干;再把红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟,捞走豆、萝卜、山楂,放入海带焖至汁干,起锅晾干食用。
山楂荷叶参粥
配方:山楂15克、新鲜荷叶一张、(或荷叶15克)西洋参5克、粳米100克。
用法:上药料加入清水、稀粥食用、一天饮用。
补气降脂汤
转载5款瘦身药膳助你吃出曼妙身材请保留当前网址:https://www.881686.com/jfynzh/11533.html