快速减肥瘦身已经成为了女性生活的主题,女性朋友以辛苦的运动、不吃饭来减肥,饱受着肌体痛苦,下面我就来介绍3种茶,这些茶可以使女性朋友快速减肥,既不伤害身体,还能达到排毒养颜的目的。
1、明荷茶
适用症状:肥胖症、便秘等。
功效:消积润肠,减肥降脂。常饮3个月左右,并配合节食,将获得良好的健美减肥效果。
原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,茶叶3克。
做法:将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15~20分钟,即可饮用。
服法:每天一剂,数次冲泡,当做茶来饮用。
2、橘皮茶
适用症状:肥胖症、高血压、高脂血症等。
功效:健脾消积,减肥降脂。
原料:干橘皮6克,茶叶6克。
做法:取橘皮、茶叶各一半,放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡10~15分钟,即可饮用。服法:每天一剂,分两次冲泡,饭后当做茶来饮用。
3、菊银茶
适用症状:肥胖症。
功效:清热排毒,减肥降脂。
原料:白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。
做法:将上述各味放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8~10分钟,即可饮用。
服法:每天一剂,2~3次水煎,当做茶来饮用。
转载常见三款减肥茶助你排毒又养颜请保留当前网址:https://www.881686.com/jfynzh/11178.html