减肥方法
家有胖孩子 饮食是误区
现在很多家庭里都要胖孩子，这些孩子们有的是因为抗不住美食的诱惑，吃的多；有的是孩子不吃正是吃零食；还有的是孩子不吃早餐等等。这些都是由于家里大人对孩子小时候的饮食规律不重视造成的，有的甚至是因为家长本身对孩子的饮食就存在很多误区，这种状况
冬季减肥六大法宝 不再担心胖嘟嘟
今天小编依据多年对减肥方法的研究为正在为减肥效果不佳而郁闷的MM们介绍一款减肥方法，冬季减肥六大法宝，不再担心胖嘟嘟。让你轻轻松松拥有令人羡慕的S型身材。 法宝1、喝开水: 热热的开水有暖身效果，在秋冬季节多喝开水可以补充身体水分，抵抗干燥天气，
各大减肥方法大集合 瘦落有致的身材不再难
好身材是美丽的一部分，女人在追求美丽的同时，自然不可少的是追求妖娆曼妙的身材。然而现实生活中还是存在着许多因素使女人拥有不了理想的身材，于是减肥就成了身材不佳的女人共同的话题，近年来市面上的减肥产品层出不穷，可依旧不能完全解决肥胖的问题。
两类迅速减肥方法 瞬间由胖MM到瘦MM
好身材是美丽的一部分，女人在追求美丽的同时，自然不可少的是追求妖娆曼妙的身材。然而现实生活中还是存在着许多因素使女人拥有不了理想的身材，于是减肥就成了身材不佳的女人共同的话题，近年来市面上的减肥产品层出不穷，可依旧不能完全解决肥胖的问题。
11个生活小节奏 让你在无形中快速美丽瘦身
肥胖已经给女人带来太多困扰了。因此，凹凸有致的身姿曲线，窈窕的身材已成为我们迫切需要达到的愿望。面临市面上鱼龙混杂的减肥产品，真是不知孰优孰劣，下面不妨听听小编的建议，给你推荐一款安全有效的快速减肥方法，11个生活小节奏，让你在无形中快速美
贪吃MM减肥进行中 细数那些减肥中的克星
不管你是在减肥节食期间，还是在正常的吃吃喝喝中，总会有这么一件事让人很无奈，那就是一不小心吃多了。想吐吐不出来，就这么睡下又觉得超级罪恶。到底有什么办法能补救我们一不小心失控的嘴巴呢？ 1、油腻食品吃太多 解决方法：芹菜汁一杯 很多人吃了油腻
双莲花式减肥方法
坐，左脚放右腿之上，贴近肚脐，右脚再放左腿之上，接近肚脐，脊柱伸直正常呼吸。可增加上半身的血液循环。强壮脊柱、内脏，预防和治疗脚的疾病，使心灵和平、活跃而警觉。
脊柱扭转式减肥方法
脊柱扭转式转动时按颈、胸、腰的顺序有意识地自上而下依次扭转，要用颈引起脊柱上挺。 可消除肩、脖颈的淤血，使脊柱更加柔软，防止背痛和腰部风湿痛。
咬文嚼字 “瑜伽”还是“瑜珈
到底应作瑜伽还是瑜珈？辞海只取伽。其它工具书，也只取伽。伽字多用于翻译词汇(如伽蓝)，无独立意义。而珈则指妇人首饰。二者国音稍别，粤音相同。计算机打字，瑜字的联想字库有伽与珈可选，以伽为首。 到近代，很多人用珈，成了时尚，也有可能是取其与瑜字
骑车时深呼吸减肥更快
想健身，选择正确的方法 骑自行车健身也要掌握正确的方法。专家们介绍了几种骑车方法，并建议运动者根据自己的身体情况，量力而为： 第一种：有氧骑车法。要求中等速度连续骑行30分钟左右，骑行过程中注意加深呼吸，这种方法对心肺功能的提高很有好处，而且