海鲜是出了名的有营养，可是你知道吃海鲜也能减肥瘦身吗?没听过吧，那就和我一起来看看海鲜是怎样成为美食减肥工具的吧。
美食减肥工具推荐一：蟹，减肥指数：★★★★★
秋风起，蟹脚黄，秋天就是吃蟹的最佳时机!是不是口水都流出来了?来自海洋深处的诸多美味具有安全，丰富高蛋白质低脂肪的营养配比的特点，让你大饱口腹，并且完全没有发胖的担忧!越吃越瘦的神奇食物，指的就是这些海鲜们!还等什么?让你心动不已的海鲜美食减肥工具已经来了，赶紧去行动吧!
以阳澄湖为代表的大闸蟹，青背白肚黄毛金爪就是好蟹的指标。因为蟹含有大量的高维生素，不仅本身没热量，还能帮助热量代谢，绝对是减肥的好帮手。但吃蟹也是有禁忌的，因为大闸蟹性寒，因此不能够与冷饮，蜂蜜和水果一起搭配着吃。煮蟹时，加入紫苏或鲜姜去除部分寒凉。瘦身霜排行榜吃时搭配黄酒，但经期的女生和孕妇要少吃。
美食减肥工具二：鲈鱼，减肥指数：★★★★★
四大名鱼之一。江上往来人，但爱鲈鱼美，就是指鲈鱼是传统的海鲜美食。鲈鱼拥有肉质白嫩、刺少，没有腥味，蒜瓣肉，极高的营养价值，秋冬时最为肥美的特点。鲈鱼的DHA含量是各种鱼类之首。DHA可降低血液中胆固醇、减肥药排行榜脂类的堆积和预防血栓的形成，因此一样拥有着不错的减肥效果。鲈鱼的煮法以清蒸鲜或冰鲜状态的鲈鱼最佳，这样鲈鱼的减肥效果才能最大限度发挥出来。
美食减肥工具三：生蚝，减肥指数：★★★★
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