你的脸胖吗？睡醒的时候容易有眼袋？睡前多喝水第二天就是大饼脸？很可能你的脸就是传说中的水肿脸喔！代谢不良的水肿脸除了脸大以外，一般还有暗淡、水泡眼等肌肤困扰，其实想解决也不难，跟着爱美小编做好消肿按摩，平时注意一下生活习惯，马上就脱离水肿一族，肌肤重获生机咯！
你是否是水肿脸，水肿脸是否让你一度感到难过，你是否也想拥有angelababy的V型脸？那么你现在不用再愁了，因为有减肥达人教小编一个V字脸速成记，小编这就推荐给大家哦。
一、睡前放水——学会指关节按摩，预防水肿
按摩脸部可以畅通淋巴结，并且促进脸部血液循环，把多余的水分和老废物质排出体外。趁涂抹保养品、肌肤触感很滑嫩的时候，用手指关节按摩脸部，给予肌肤适度的刺激，改善血液及淋巴的循环，一扫脸部暗沉状态。
STEP1.准备姿势——双手握拳，大拇指往掌心内收缩起。
STEP2.拳头贴在下巴下方，用手指第二关节的力道按摩。
STEP3.沿着脸部的轮廓线条由下往上推，约2~3次，最后在耳朵前方的凹处（嘴巴张开时会凹陷的地方）转一转，畅通淋巴结。
STEP4.预备动作——同样双手握拳，指关节紧贴在肌肤上。
STEP5.额头中间开始往外侧推，约进行2~3次。接着拳头的关节贴在眉毛上方，从眉头滑向太阳穴，进行2~3次。
PS：进行一分钟即可，记得不要力道过大。
STEP1.双手由后方托出头部，拇指张开顶定后脑突出部位下一指的位置。十大减肥产品排行榜
STEP2.用拇指以画圈的方式按摩数分钟或用力按压。
三、生活上防止浮肿的注意事项
脸部浮肿的成因就是水分代谢不良，淤积在脸部造成水肿常见的原因是睡前喝水太多，或者吃太咸了。例如吃宵夜的人，很容易因为摄取盐分过多，体内钠离子或多，需要大量水分中和，因此水分会滞留在体内。其他，像是生活压力大，熬夜族，睡眠不佳，或者过敏体质等，也经常称为浮肿一族。虽然早上出现的浮肿，会因为起床后的活动和地心引力逐渐改善，但长此以往对肌肤的弹性不能不说是一个伤害。遵从下面5个原则，造就放水体质吧。
1.睡高一点点的枕头
枕头太低会让水分滞留在头部，建议选择高度软硬适中的枕头，让身体的水分平均分布，也让循环更加顺畅。
2.睡前不要喝太多水
睡前亮点是内建议不要喝超过200cc的水，瘦身产品排行榜这样才是有效避免浮肿的方法喔！
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