20到30岁是女性一生中可谓最繁忙的时期，也是最易发胖的时期。看看到底都是那些因素引起女性发胖的呢？
变胖第一阶段
变胖第一阶段：毕业离校
毕业离开学校是女性要特别注意的一个长胖危险期，很多女性离开学校开始工作之后都减少了参与运动的时间。此外一些女性还会为自己吃巧克力、薯条等高热量零食找到一个借口，因为工作量大，所以需要补充充足的营养物质。同时，一些女性还会因为工作压力大而暴饮暴食发泄自己的情绪。该研究的负责人凯莱博士分析说。>>办公室OL营养健康食谱
预防方法：注意控制自己的情绪及饮食，尽快找到比吃东西更好的降压方法，做运动或者参加集体活动，不仅放松心情，还能结交朋友，扩展自己的人脉。
变胖第二阶段：婚姻
之所以说20到30岁之间女性的体重最容易飙升的另外一个诱发因素是——婚姻。
很多女性因为结婚，自己的饮食习惯变得和自己的丈夫一样，食欲也大增，这样体重自然而然变大。另外，结婚之后多数女性的业余生活是坐在沙发上看电视或者光盘，而不是像以前那样和朋友、同学外出活动。
预防方法：夫妻按摩。一只香烛，一瓶精油，夫妻互相按摩，增进夫妻感情，有情调又健康。
变胖第三阶段：怀孕
怀孕是令20到30岁之间女性体重剧增的第三个原因。
很多女性生完孩子之后就再也不能够恢复到怀孕之前的体重。怀孕要注意胎儿的安全成为不少女性不爱运动的一张挡箭牌，很多女性彻底放弃控制饮食的想法，凯莱博士表示。据此，减肥药销量排行凯莱博士认为，其实怀孕女性也应该合理计划自己的饮食和活动，瘦身霜排行榜而不应该毫无控制、放开胃口吃。
最后研究人员还提示，因为近年来蔬菜价格不断上涨，一些蔬菜的价格甚至于超过肉类的价格，从而导致一些女性购物时偏向挑选肉类，减少蔬菜。但是我们需要明白蔬菜对于控制体重的重要性。研究人员说
预防方法：孕期注意饮食，产后不易进行剧烈运动，于是精油按摩瘦身有派上用场。天然植物精华无副作用，不仅快速分解体内多余脂肪，还能紧致肌肤，助你尽快恢复产品性感身材！
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