减肥方法
女人身上有个不老穴 堪称妇科病的“灵丹妙药”
按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。它在小腿内侧，足内踝尖上3寸(即除拇指外其余四个手指并起来的宽度)、胫骨后方凹陷处。按揉法，拇指或中指指端按压对侧
为什么夏天常犯困打瞌睡 7招科学解困不打盹
（2）用手指头轻敲从颈部下方到乳头的黄金三角胸腺可舒缓胸闷郁结之气。
发型也能导致生白发 揭秘白发产生原因
随着年龄增长，渐生白发也是无可奈何之事。其中值得注意的当属平日梳的发型了，平时经常梳的发型实际上很有可能影响白发增减。例如，总是将头发扎在一处、洗头时
教你自测肥胖指数 4种食物越吃越瘦
在减肥风盛行的今天，许多人都觉得自己肥胖而需要减肥，尤其是爱美之心比较强烈的姑娘们和影视明星。评价标准：实测体重占标准体重的百分数上下10%为正常范围；
女人气虚精神差怎么办 4道招牌补气食材
气虚，中医上认为是人身体元气不足而导致的一系列症状，常常表现为面色苍白、四肢无力、身体盗汗等。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，
压力山大怎么办 小体操帮你减压
节，弯腰扶地：身体端坐椅上，向前弯腰，双腿屈膝平直，双手臂在双腿外侧，向下直伸，五指自然伸开，手指扶地。呼吸与动作要协调一致，弯腰时尽量使胸腹贴紧大腿
6个细节出卖年龄 揉对5大穴位轻松抗衰老
每个人都想看起来更年轻，可不期而至的鱼尾纹、法令纹等就会暴露年龄。美国纽约整形外科医生安德鲁·马克·克拉伯建议，裤腰在肚脐上下一寸的裤子，既能遮住大肚
宝宝乳牙有几颗 护理乳牙家长这五件事要知晓
乳牙的萌出遵循着这样一个生理规律：一定时间萌出、一定顺序长出、左右牙齿对称发育。2、保证足够营养：给幼儿及时添加辅食、摄取足够营养，以保证其牙齿的正常
用数据看你是否肥胖 想减肥4种食物越吃越瘦
在减肥风盛行的今天，许多人都觉得自己肥胖而需要减肥，尤其是爱美之心比较强烈的姑娘们和影视明星。评价标准：实测体重占标准体重的百分数上下10%为正常范围;大
痛风预防措施 这三款药粥有效缓解痛风
早期发现痛风最简单而有效的方法，就是检测血尿酸浓度，尤其是以下人群： （1）60岁以上的老年人，无论男、女及是否肥胖。（6）辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、