减肥方法
“嗯嗯”不出来怎么办？4诀窍放松肠道神经速排便
肠道神经未放松 肠道神经会注意我们吃了什么，大概是什么时候吃的，知道我们的运动量多大，喝了多少水，也会留心白天与黑夜的变换，以及我们上厕所的时间。4诀窍
肠道最先开始衰老 5大现象表明你老了
调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。最
吃完鸡蛋不能立即做七件事 当心伤身丧命！
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。很可能会出现易出
吃鱼中毒？鱼的这些部位千万不能吃【图】
人人都知道鱼是一种健康食物，孩子吃了聪明，成人吃了有益心脏。比如甲基汞，就是一种典型的通过鱼类摄入的重金属污染物。350克的鲫鱼，其鱼皮和鱼脑的汞含量略
多吃10种食物提高免疫力 打造百病难侵之身
2.葡萄柚 葡萄柚含有丰富的维生素C以及大量的类黄酮，可以增加免疫系统的活力，并可治疗感冒与流感等疾
番茄瘦小腹白萝卜瘦腿 7大蔬果减肥奇效
白萝卜所含有的辛辣成分--芥子油，能够促进脂肪类物质更好地进行代谢，避免脂肪在皮下堆积。白萝卜所含有的辛辣成分--芥子油，能够促进脂肪类物质更好地进行代谢
减肥瘦身：睡前狂吃也不会长胖的20种食物
特别提醒你选择由小麦、黑麦等制成的优质意大利面，以及红皮黄芯体形细小的胡萝卜、有机培养的黄豆芽和西红柿。原标题：减肥瘦身：睡前狂吃也不会长胖的20种食物
健康须知：身体易积毒 最强排毒食物大搜罗
胡萝卜是有效的排汞食物，含有的大量果胶，可以与汞结合，从而可有效降低血液中汞离子的浓度，并加速其排出。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌
肝脏是最大排毒器官 养肝饮食必知7点
肝病患者的饮食需要做到高蛋白、高热量、高维生素、综合营养、合理搭配，并且根据自己的食量，每餐吃到八分饱为宜，尽量做到五宜和五不宜。3、宜补充与肝功能有
频繁落枕可能气血不活 刮痧治疗落枕
如果人们睡觉的时候如果少不注意保暖，那么早晨起来就会出现脖子疼痛，僵硬等不适症状，甚至是频频“落枕”，而很多人都把它当做是不良的睡姿所引起的，但是如果