很多可爱的小懒鬼很想去减肥，但一直狠不下心来逼自己去做运动，觉得做运动减肥是一件辛苦的事。相对于运动减肥，她们宁愿饮食减肥，原因竟是饮食比较简单。那么, 蜂蜜减肥吗? 怎么喝蜂蜜减肥呢?
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、减肥十大排行榜促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低。使用蜂蜜减肥法， 简单有效又安全。
第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常饮食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤，减肥排行榜如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食呢。每顿保持八分饱就最好不过。虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
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