文章导读 不少女性都有共同的困扰，明明大家都是一样的身高，一样的体重，可总有人比自己看着更纤细、更苗条。这主要是由于脂肪所处的位置不同而导致的，当脂肪位于很显眼的部位时，往往会让人看着更为肥胖。不少女性都为肚子上的肉感到苦恼，穿泳衣或露脐装时十分明显。那么有什么专门减肚子的减肥药吗? 
凡是减肥药宣称减肚子都是假的，因为人体70%以上都是水，减肥茶排行榜前10名这类减肥药将人体中的水排出，所以会感觉体重减轻，但是脂肪并没有消失，当体内脱水过度则会催人体即可补水，一旦喝了水体重恢复甚至更重，减肥药与泻药相当。可以尝试下日本的玄米茶，红薯，苹果等纤维素含量高的，帮助排泄，减少肠内垃圾。肚子也可以减小。 
减肚子的方法1、清晨空腹吃苹果
苹果含有大量的果胶，可以吸收更多的水分，稀化粪便，改善便秘。同时苹果还可以调节肠道，促进排便通畅，并能补充人体所需的营养成分。早上起来喝一杯水，吃早饭前吃个苹果，可以加快减肚子的速度。但是肠胃的人最好不要使用这个方法，因为空腹吃苹果可能会导致胃痛。 
减肚子的方法2、早餐喝黑咖啡
有许多的女性喜欢喝黑咖啡来减肥，黑咖啡除了有利尿消肿的作用外，其所含的咖啡因可以刺激副交感神经，可以起到促进肠胃蠕动的作用，早晨排便更加顺利。现煮的黑咖啡减肚子的效果是最好的，因为现煮的黑咖啡咖中啡因含量要高一些。
减肚子的方法3、加快走路速度
如果是上班路程不远的朋友可以选择快步走上班，选的话可以提前一两个站下车进行快步走，因为根据阿肯色大学最新的研究发现每周坚持2.5-3.5个小时快步走的人3个月内能减掉体内20%的顽固脂肪，减肥产品而散步一样的走路方法是没有一点效果的。
减肚子的方法4、多喝蜂蜜水
如果你是属于便秘性的小肚腩呢就应该多喝水，每天早上起来喝一杯蜂蜜水来促进排便，蜂蜜中含有大量的果糖，它具有润肠通便的功效，只有把便秘治疗好了，小肚腩就会离你而去。
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