居家瘦食疗的价格表 怎么要求居家瘦退款

居家瘦食疗的价格表 怎么要求居家瘦退款 我是一个30岁的女人，身高162cm，，现在的体重是103斤。而在减肥成功前，我的体重最重的时候是172斤。 我呢从小就胖，生下来的时候有八斤多，医院里的医生们对我刚出生时的体重也是很惊讶，此后的20多年里，我一直是个胖丫头。大概是遗传了父母的基因,我也遗传了他们的好胃口，吃起东西根本收不住 其次我的生活习惯也很不好。爱睡懒觉，早上总是起得特别晚。

居家瘦食疗的价格表 怎么要求居家瘦退款

我是一个30岁的女人，身高162cm，，现在的体重是103斤。而在减肥成功前，我的体重最重的时候是172斤。

我呢从小就胖，生下来的时候有八斤多，医院里的医生们对我刚出生时的体重也是很惊讶，此后的20多年里，我一直是个胖丫头。大概是遗传了父母的基因,我也遗传了他们的好胃口，吃起东西根本收不住

    其次我的生活习惯也很不好。爱睡懒觉，早上总是起得特别晚。印象中，在我开始减肥以前，早点基本不怎么吃。自己也爱挑食，对我来说晚上的那顿才是真正大餐。不知道为什么晚上总是胃口非常好，加上自己不爱运动，现在想想自己这样不胖才怪了！

      开始工作后，很久没见我的表妹有一次来我家玩，她看到我第一句话就是：“表姐，你怎么越来越肥了，你还不减肥，以后都嫁不出去了，现在家里没结婚的就剩下你了。，这一句话严重的刺痛了我的神经，从那时起，我决定痛下决心，一定要减掉这身该死的肥肉。

    第一个减肥方法就是绝食，每天只吃苹果，黄瓜、西红柿，水都不怎么喝，这样坚持了7天，腿发软，眼都发花，甚至有的时候觉得喘不上气（一点不夸张），脸色很难看，这个时候我觉得这样不行，这样减肥也太遭罪了。

      为了能更快速瘦身，我瞒着父母尝试减肥产品，前前后后花了两三万。（绿瘦，康宝莱，左旋肉减，糖果什么饼干，还有瘦瘦包，碧生原减肥茶都用过）并没有什么明显效果，有的刚开始有效果，但是停用之后就反弹了。心急的我选择了吃泰国的减肥药，吃了10多天，减重效果是不错，但就是偶尔会伴有心慌，恶心，头晕的症状，当时被瘦下来的喜悦冲昏了头脑，也就没当回事。直到后来晕倒住进了医院。。。。

后来我尝试了运动减肥，可能是减肥心切，每天都做大量的运动，但是我能明显感觉到自己的膝关节特别痛。不过当时为了苗条，刚开始也没有顾上那么多，最后我痛的难受去医院检查了，医生说我上身体重过大，膝盖支撑不了强烈运动，现在膝盖过量运动已经受损，让我先不用运动了休息一段时间，又慢慢胖回来了，当时特别不理解。大家都说运动减肥很健康，为什么还会反弹？到现在我才明白这跟自己的饮食习惯和饮食结构有很大的关系

一次又一次的打击，让我自己对减肥失去了信心！

在17年6月份的时候，在一次同学的聚会中碰到了我一个很久没见的同学小环，我这个同学之前跟我差不多胖的，我当时看到她第一眼根本没认出来，直到她喊我，我愣了老半天才反应过来她是我的同学小环，我很惊讶她怎么变得这么瘦，她很开心的跟我说，她之前也是为减肥煞费苦心，后来也是朋友介绍用了一套科学的减脂方案，只用了三个多月，整个人就像脱胎换骨似的苗条极了。我一听很有兴趣，健康减肥？还不用吃药，不运动吗？也不怎么节食吗？有这么好的东西吗？我立即就眼红了，和小环要了Monkeyso减脂顾问咨询的微信；318531873

刚开始只是想试着咨询一下他，说实话我半信半疑，总感觉不靠谱，怕上当受骗。但是还觉得同学不能骗我，而且monkeyso顾问的态度特别好，详细给我介绍monkeyso减脂原理，感觉确实是真心想帮助我，所以就决定试一试。减脂顾问说了，减脂就是能量棒+营养师根据个人情况搭配饮食方案来的，他还说了这个能量棒都是在国家食药监局网有备案的，可以查到的，每个人搭配一个专业的国家级营养师，营养师都是国家认证的！

个人感觉非常专业，跟之前卖减肥产品的明显感觉不一样 于是我决定拿两个周期的6盒，顾问说已经安排发货了，正在为我预约营养师，一般需要排队3-5天。而且让我准备了体脂秤，皮尺，尿酮试纸，准备这三样工具目的是为了让自己能够清楚看到每天的减脂数据，营养师也会根据每天的数据来合理调整饮食方面，使减肥达到最佳的效果。

三天后我的Monkeyso能量棒到了，营养师也到位了，当时营养师为我介绍了减脂方案原理，让我填了身体健康表格，当时我感觉这种方式考虑的比较全面，毕竟每个人的情况都是不一样的。

这样对减肥更有好处的。而且方案真的都是针对我的情况量身制定的。因为我平时上班很忙，所以运动的时间很少。但是营养师都帮我合理的安排了时间而且都很轻松。

准备开始减肥了，每天早上空腹上称看自己的体重 体脂都在下降，感觉好开心呀！而且每天吃饭 上称 都要给营养师发数据打卡，这样感觉减肥真的很认真，营养师每天都会跟你解答问题，也会监督自己减下来的！

两个月零三天的时间我整整减掉了28.6斤， 简直不敢相信， 但是我还是担心会不会再反弹，之后老师给我详细的解释了减肥反弹的原因，还让我放心，肯定不会反弹的。为保险起见，我中间暂停了3个月方案，果真是没有反弹，体重还掉了2斤，这下我是彻底信服了，之后我又用了2个月减到自己理想的体重，现在过去8个多月了，也没发现反弹的迹象，这段时间里我也经常跟老师联系，跟老师咨询问题，老师都很细心的给我解答，还教我怎样去保持下去。我现在已经习惯了现在的健康的生活方式了。真的太感谢我的同学了，给我介绍了这么好的减肥老师！

其实减肥只要选对了方法就能轻松瘦下来！现在我明白了，不管你是用什么减肥方式在减，不以饮食，营养干预为基础的都是不科学的，还有就是不要自己盲目的去减肥，最好有专业的人士指导，事半功倍！

特别感谢：的方案减脂，更要谢谢他们的老师，帮我制定了轻松周密的减脂计划，是你们让我重新找回了自信与幸福。

老师分享的减肥秘诀：

1.减肥确实是一个漫长的过程。胖子不是一天吃出来的，所以也不是一下子就能减下去的，瘦下去不反弹才是王道。

2.减肥的方法有很多，有人乱吃减肥药，有人绝食，有人吸脂，有人埋线拔罐。但这都不是我提倡的。我还是那句话：健康减肥，别亏待自己！

3减肥成功的标准是什么？我想，体重减轻并不完全说明减肥成功。只有在以后的时间稳定保持才是最重要的。