近日，一个朋友问我一个问题，之前为了能够减肥，特地去报了私人教练，减肥期间也有很好的去运动，规律饮食，也瘦了不少，减肥药排行榜第一名但是昨天和今天有点失控，吃了好多好多零食，撑到肚子快要爆炸，好担心因为这两天的不规律饮食，所有的努力都白费，怎么办啊？
我想说，虽然大家普遍认为：要从胖子变成瘦子，并且一直瘦下去，必须彻底改变饮食习惯和生活习惯，but我们都是人类，美食当前实在难档怎么办？即使是在规划好的减肥计划期间，也难免因辛苦减肥控制不住地想犒劳一下自己，于是乎，就出现了你所描述的情况，一吃就吃多了。
怎么办呢？
当然是继续控制喽，亡羊补牢，为时不晚。需要更加努力地锻炼弥补过来。但是下次可不能继续犯错误哦。
其实还有一个靠谱的办法：
之前我写过一篇文章，痛斥了国内混乱的减肥药市场，龙蛇混杂的产品，害死人的副作用，那么世界上到底有没有安全有效的减肥药呢？？？？它的瘦身原理又是什么呢？
它是唯一美国FDA和中国CFDA通过的减肥药
它的名字叫奥利司他
我们首先来简单介绍一下：
奥利司他是长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，可以使胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶失活。失活的酶不能将食物中的脂肪水解，从而使脂肪不被人体吸收达到减轻或控制体重的目的。说这些是不是略微有点绕？
其实可以直接理解为，让每顿摄入的脂肪不会被完全吸收，大概会直接从肠道排出30%左右，也就是说高脂肪的饮食会变成相对低脂的状态（是相对）。
而且它安全系数比较高，是目前全球广泛使用的OTC减肥药，也是中国CFDA唯一批准的一款，全球超过40,000,000人服用并成功减重，他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，有效成分不进入血液循环，不作用于中枢神经，副作用较少，不会出现头晕、心慌、失眠、口干等情况。BMI24以上人群服用可取得较好减肥的效果，也就是说，其主要作用是减少身体对脂肪的吸收，最终结果属于让你的身体实现能量负平衡（也就是食物中的脂肪吸收率变低），这结果才是让人最终瘦下来的结果。
而且最关键的一点是，你可以不用那么辛苦地控制饮食，只需要随餐一粒奥利司他，就可以轻松减肥。
小编前段时间服用过2个月的奥利司他（舒尔佳），除了有排油的尴尬外，身体无任何不适，2个月瘦了5斤，最好的减肥药，在完全不控制饮食下（并没有暴饮暴食，但是基本想吃什么吃什么）效果还是不错的，也完全没有运动。所以我觉得奥利司他适合控制不了饮食的又想减肥的人，虽然瘦的慢，但是好在安全，全国减肥产品排行榜有效。所以我的提议：其实大家都可以买一些以备不时之需，比如吃喜酒啊，朋友生日啊，公司宴请啊，朋友聚会啊，推不掉的宵夜啊......
最后提醒一句：如果你可以保持健康饮食和适量运动，再配合奥利司他，效果更好哦，但是！！！！刚开始服用的前几天，放屁一定要憋住！不然喷油出来不要怪小编不提醒你哦！
so大家心态平一点，可以让你大吃也不发胖又安全的药，有点缺点还是可以接受的啦~~~
大餐虽好！偶尔吃吃就可以了！
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