很多人觉得青春期的孩子长胖是正常的，正处于长身体的时候，哪种减肥药效果最好，胖点就胖点吧，但其实青春期的肥胖，不仅影响到身体健康，更对孩子的心理健康产生严重影响。
青春期肥胖
青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。
一般体重超标10%为超重， 超20%为轻度肥胖，超30%为中度肥胖，超50%为重度肥胖。
个别青少年因骨骼坚硬、肌肉发达而超重不算肥胖。肥胖青少年常常一活动就感到心慌气短，甚至由于氧耗量和心输出量增加，出现头晕、最有效的减肥药头痛和血压增高等现象。
造成青春期肥胖的原因是：
首先，遗传因素会造成肥胖。如果，父母都胖的话，那么孩子胖的几率是非常高的，但科学研究表明，遗传不是形成肥胖的主要原因。
其次，营养过剩。面对青春期的孩子，父母会为了让孩子长身体，源源不断地提供高营养、高热量的食物。此时孩子的食欲又很旺盛，所以，对父母提供的美食，会不加节制地吃。这样，人体所需的营养严重过剩时，就会转化为脂肪在体内堆积，就会造成肥胖。
再次，青春期的孩子学习压力很大。体育锻炼对青春期的男孩来说更是重要，但是现实是除了吃饭睡觉外，一般都会坐在教室里读书，就连每周的体育课也因怕耽误学习懒得上，专门去健身的可能性更是很小了，身体多余的热量也就会转化脂肪堆积，形成肥胖。减肥药排行榜第一名
最后，情绪的不稳定也会导致肥胖。很多男孩，什么减肥药最好，在青春期，由于要适应身体第二性征的出现，还要承受家长、老师的期望，情绪波动很大。情绪不稳定就会出现暴饮暴食的情况，这样也会增加肥胖的几率。
青少年减肥 健康安全最重要
青少年处于身体发育期，减肥绝对不能盲目，一定要采用健康安全的减肥方法。首先需要注意的是饮食方面的营养均衡，少吃零食。
早餐可以吃的丰富一点，选择面食，蔬菜，水果，鸡蛋，这样不但能提高新陈代谢，还能避免午餐多吃，同时还能供应一个上午学习的能量。
午餐则需要控制热量，吃7、8分饱就可以了，多吃蔬菜，饭量适当，少吃肉。
晚餐则需要少吃，以粗粮为主，蔬菜、水果为辅，绝对不吃垃圾零食，不喝碳酸饮料。
掌握六大要点 轻松甩肉
青少年减肥要点一：不要过度的控制饮食
如果摄入的营养无法维持一天的活动和身体的发育的话，那么只会导致身体发育不良，甚至导致个子长不高。
青少年减肥要点二：注意多吃干果类食物
营养专家建议，青少年减肥可以多吃花生、核桃等干果类食物。这些食物有助于减肥，但是每天只能吃1到2两，或者每天吃2两粗粮也有助于减肥。另外，营养专家还建议青少年减肥可以多吃颜色深的蔬菜和水果。
青少年减肥要点三：改变生活模式
青少年肥胖很大的一个原因是养成不良的生活习惯。因此，减肥的时候一定要从改变生活方式入手。因此平时多运动，加强体育锻炼对减肥非常有帮助。
青少年减肥要点四：进行各种运动
专家建议青少年减肥在运动的时候，不要单一的做一种运动，应该多种运动相结合，因为年轻人的灵活度高，学习能力强，进行多种运动不但可以很好的运用自己的学习能力，还可以培养自己的兴趣，让自己成为一个多才多艺的人，而且还会大大提高减脂效率。
青少年减肥要点五：运动前后注意补充水分
减肥锻炼是一定要补充水分的，青少年减肥更加如此。无论是运动中还是运动后都需要补充充足的水分。营养专家指出，体内的酶、钠、钾、铁、钙等矿物质都是脂肪的“助燃剂”，而它们发挥燃脂的功效却需要水。此外，对于青少年减肥来说，喝水的好处还不止这些，比如多喝水还能预防减肥中出现的皮肤皱褶等。
青少年减肥要点六：青少年可服用奥利司他
美国FDA批准奥利司他可以用于12-16岁的青少年肥胖患者。舒尔佳瘦身效果显著：有效降低体重、明显缩小腰围、同时改善相关危险因素。安全性高：唯一非中枢神经作用减肥药，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。
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