再过两天就要上班了，99%的人都担心回公司老板都认不出你了，因为：“每逢春节胖三斤，最有效减肥药，三斤之后又三斤，此胖年年无绝期”啊！一到节假日，变胖是避不开的话题啊！对不起，我无意伤害，但是我还是想要问大家一句“新年。大家都。胖了吗？”春节过去了，你们年前的牛仔裤可还穿得下？
每逢春节胖十斤好饿好饿好饿好饿，你真的好饿，在家躺着吃，出去站着吃，串亲戚坐着吃，吃完小吃吃主食，吃完主食吃水果，总而言之春节就是走到哪里吃到哪！爸爸妈妈爷爷奶奶就是最好的饲养员，来来，多吃点，再来一碗！
每逢春节胖三斤是古代人民留给我们的智慧，也是一个很好的忠告，它非常详细的告诉了我们，春节胖是一个非常正常的事情，不胖属于非正常的事情，它符合天道规律，符合了人们的正常的生长周期，所以，请接受你变胖了的这个事实。
据不知名的组织统计春节期间，中国人体重增长了的人数高达百分之七十一百个中国人中有七十个人都变胖了，你又有什么理由不胖呢？这样的解释，非常的完美。
不过，话又说回来了，今天已经初六了，马上就要回去上班，当面对自己春节真的胖成这样，心里还是难免划过一股淡淡的忧桑滴~年前是人中豪杰吕布，年后是身宽体胖的阿宝啊！
但是相信我，如果春节回来后的你没遭到对象嫌弃，那么恭喜你，绝对是遇到真爱啦！毕竟肥瘦是检验真爱的唯一标准啊！
不过妹子们更怕听到这样的吐槽：你怎么又胖了？你过年这是吃了多少啊？
你当然可以这么怼：没办法瘦下来怕你自卑！你那么丑不也活着吗？我没胖，只是发酵了！而除了怼回去，你还可以在短时间内瘦个三四斤！
三天内减肥瘦身小妙招
对于女生来说，减肥最直接简单有效地方法，就是节食！不吃不吃不吃，我真的不吃！
3天减肥计划——减肥效果：4—6斤
蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。
第一天
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯
试后感：下半天感到肠胃很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象，不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。
第二天
早餐：蜂蜜绿茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
试后感：第二天，肚饿感觉减轻了很多，开始适应；而且排便次数多了，腹部没了涨卜卜感觉。
第三天
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
试后感：觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善；而且胃口收细了，每餐饮一杯蜂蜜水或茶，都不觉肚饿，上称一称，体重轻6斤，之后几日保持食清淡和容易消化的食物，会有意想不到的惊喜。
这种方法虽然能达到快速减肥的效果，但是，瘦身最有效果的产品并不是健康的减肥方式哦！所以大家想要健康的减脂，
还是多多参照下面的运动瘦身方式吧！
运动减肥法：8分钟高效全脂练习
“急速瘦”任务艰巨，光靠饮食计划就算成功了身材也会变得松垮。想让身材又瘦又紧实运动辅助不能少。下图每个动作15-25次，循环3次，将个人的体能发挥到极致，减脂效果惊人！想要快速减脂的朋友不妨试一试！
但是各位宝宝们，就算短时间内瘦不了也没关系，毕竟，过年真是一件很邪恶的事，辛辛苦苦的减了一年的肉，在这短短的七天里都长了回来，而你，绝对不是一个人在战斗哦！
2017年马甲线新计划要说马甲线对女生有多重要，看看袁姗姗就知道了，女生拥有马甲线，就像男生玩游戏时开挂一样，走到哪里都是顺顺的毕竟新的一年要有新的计划嘛！
1、制定健康合理的运动
想要瘦身，运动是必不可少的内容，因为单单只靠节食，很容易就会反弹，你们都懂得，
减水分不减脂肪，减肥药排行榜十强，而且由于女生体质还有易胖易瘦之分，所以运动是更加必要的咯！所以选择晨跑或者晚上跑步（30分钟），切记一定要坚持，或者是选择健身房，有专门的教练陪你健身。减肥会相对容易很多，减肥药排行榜前10名或者你还可以选择瑜伽或者是舞蹈课，女生嘛，运动会让你看起来更有气质而且容易养成易瘦体质哦！
2、坚持营养均衡的饮食健康
合理的饮食会在长时间内帮你清除体内毒素，很多女生长胖，脂肪都堆积在腰部，那是因为身体新陈代谢不好，毒素堆积越来越多，但是有的女生会选择减肥药，以自身经验告诉你，健康合理的饮食配上适当的运动，才会慢慢的帮助你减肥，而且是真正的减脂肪哦！切记，少吃肉，荤素搭配，保持早吃好午吃饱晚吃少的原则！
3、找一个对象
还有就是找一个对象啦，时时刻刻监督你减肥，一个瘦的对象是你减肥最大的动力，不是吗？
为了2018年过年不再成为别人嘴里的胖子，
宝宝们，这就开始瘦起来吧！最后，还是想问一句，今年过年，你胖了几斤？
转载年已过肉已长，请收好这本节后减肥秘籍！请保留当前网址：https://www.881686.com/jfynzh/16163.html