胖人是不是都有一个习惯
就是每次拉肚子之后不痛苦反而高兴
觉得轻轻松松瘦了两斤
每天都拉肚子才好呢
不过，
拉肚子真的是减肥了吗
你确定掉的那两斤肉就是脂肪吗
太天真了
要是减肥那么容易
天天吃泻药好不好啊
时值盛夏，正是腹泻的高发季节，食物易坏、冷饮摄入过多……等等原因都易让人拉肚子，很多人抱着侥幸心理，拉肚子多好，不仅排毒，还能减肥，殊不知，频繁腹泻排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底，或延误治疗，还有可能引起慢性肠胃炎，导致慢性腹泻。
拉肚子并没有减肥的效果
很多人都想知道拉肚子能减肥吗？拉肚子没有起到减肥的作用的，因为拉肚子是肠胃功能不好才会拉肚子的，但是如果一天拉几次或者十次的话，不但没有减肥的效果，而且还会有脱水的症状，病情也会加重的。
所以一些想减肥的人群，不要想着吃一些东西去拉肚子就可以减肥了，这个是不科学的说法的，拉肚子时间长了之后不仅会引起机体脱水，而且严重的话还会危害健康，所以不要吃一些东西，只图嘴巴过瘾，因为腹泻减肥的害处是很严重的。
科学减肥才靠谱
拉肚子之后体重的确会减轻，但是其实别人看你并不会有什么变化，只是你自己内心会喜悦一些，减肥药排行榜，然而肚子疼还是要自己受的。
减肥是否成功主要是身体中的脂肪比例，不是由体重决定的，体重秤只能告诉你身体的总重量，却永远无法告诉你，你的体重增加或减少是由于水，还是肌肉或脂肪的变化。
减肥的真正目的是减少体内脂肪的比例。减肥体重一般都会减少，但是减重不一定就减少了体内的脂肪比例，很有可能是肌肉和水分的丢失；同样，减肥药排行榜前10名在减肥过程中体重不减少或减少不明显并不等于没有减少脂肪比例。
没有促进脂肪燃烧、分解并排出体外的减重反弹率极高，当减重减的是肌肉与水份等成份，而反弹回去却是脂肪，效果好的减肥药，你就越减越肥了！
因此不要再将减肥寄希望于拉肚子上了，坏掉的食物不能吃，夏天冷饮要少吃，平时要注意食物的卫生，养成健康的饮食习惯。
而且在拉肚子之后，应该慢慢恢复、调整肠胃——拥有健康的肠胃，我们才能为减肥奠定良好的基础，然后合理饮食、适当运动、养成良好的生活习惯，这样，减肥产品排行榜我们才能健康有效的瘦下来，并一直保持完美的体型。
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