减肥是女性常挂在嘴边的话题,可大多数女性都不愿意经受忍饥挨饿的痛苦,又懒于运动,这样下去,早晚会发福,怎么办呢?现在就介绍5款最适合秋季减肥的消脂茶给你,让你每天都能享受花香茶茗的美好,还可以轻松赶走圆胖身材哦!
普洱茶:
适合小腹赘肉较多的女性。普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地刺激人体的新陈代谢 ,加速脂肪分解。
饮用方式:同时应保持一天喝1.5升,饭前一杯效果最佳。
杜仲茶:
适合虚肉过多的女性。可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。
饮用方式:每餐半小时后饮用,每天坚持喝1.5升左右,要长期坚持才有效果。
玫瑰果迷迭茶
迷迭香在西方是一种香料,用于烹调调味。用迷迭香来泡茶,能消除节日因进食过多油腻食品而导致的胃气胀、腹胀等问题,还是一款很不错的减肥茶哦!而玫瑰果更是女性的福音,含有丰富的维他命C,具有养颜美容的功效,调节生理机能,维持身体健康。
玫瑰果扶桑花茶
适合便秘型的肥胖女性。属于葵科的扶桑花茶,浓郁的深红色,口味带点酸,与味甘的玫瑰果搭配,能促进消化。其富含的维生素C与柠檬酸,促进热量的代谢,令你体内0积聚。
绿菊花茶
绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积聚体内,而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,叶皂素也能令你更苗条。另外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,减少脂肪沉积在体内。 菊花茶则对因节日过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用,清爽的口味更是消退食物的腻感。
饮用方式:将绿茶和菊花放置杯中85°C左右的开水冲泡即可。用量不宜过多,一般1~2枚,最多不宜超过3枚,饭后喝一杯有助消化。
喝茶养生又减肥,所以秋季想要养生减肥的朋友,不妨试试上面介绍的消脂茶,日常这么喝,轻松喝出好身材。更多减肥茶推荐:喝什么茶能减肥?依体质喝茶才有效
t消脂茶|秋季减肥|减肥茶|"转载秋季喝5款消脂茶 轻松赶走圆胖身材请保留当前网址:https://www.881686.com/jfynzh/13049.html