我们都知道，惬意的秋天总会让人不知不觉食欲大增，最后导致肥胖缠上身。那么，秋天最快减肥的方法是什么呢?瘦身达人称，要想减掉多余体重，秋季减肥最适宜喝普洱茶。今天，健康网小编给大家介绍如何利用普洱来自制中药减肥茶。如果对“中药减肥”感兴趣MM，不妨来了解下。
普洱茶对于众多茶品种中，是最好的刮脂清毒饮品。所以，在秋天这个季节里，最好就是养成每天都喝普洱茶的好习惯，这样就可以帮助MM们很好地消食去腻，让体内多余的脂肪在新陈代谢中快速地被燃烧掉，从而快速地减肥成功。但是要注意的是，每天要注意喝普洱茶的量，过多的喝茶容易损伤胃的功能。
普洱减肥茶：
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡，饭后半小时饮用效果最佳。
功效：帮助消化、消除油脂。
这款减肥茶适合消化不好的人。胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。
看了健康网小编给大家介绍的如何利用普洱来自制中药减肥茶之后，相信大家也都有了一定的了解。要想防止肥胖一定要逐渐养成良好的饮食习惯，再配合适量的有氧运动。想了解更多中药减肥知识的MM，不妨再来看看中药减肥是不是百分百安全呢?
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