现代女性,在生活和工作中需要不停的转换角色,生活中既要有女人的温文柔婉,工作上又要像男人一样的豪迈无畏。面对各种压力,我们年轻的身体早已随着时间的流逝变得脆弱,只有懂得呵护自己的人,才能逆转光阴。
平日里工作繁忙,还要抽出有限的时间和精力来呵护自己,比起下班时间才能做的健身按摩,工作间歇喝杯热气腾腾的花果茶更简单易行。
郑洁: 25 岁,瑜伽教练
运动后饮花果茶 补水更塑身
做完瑜伽后身体流失大量水分,需要及时补水。郑洁身为瑜伽教练对自己的身材要求很高,总会在瑜伽课后,为了促进身体排水喝咖啡,时间久了发现自己的肠胃越来越不好,喝完咖啡后总容易出虚汗、胃痛,不得已只能寻找替代咖啡的饮品,补充水分的同时既不会引起身体发胖最好又能为身体带来营养。一次学员带来的花果茶引起了她的兴趣,她发现运动结束后喝花果茶补水没有负担,花果茶颗粒还能给身体带来小小的饱足感。
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