夏天其实是减肥的天然好季节。从女人爱美的心理角度来说，因为街上美女衣服穿得单薄，尽情显露曼妙的身材，但对于不少伤不起的胖纸来说，也容易暴露让人反胃的身体曲线，这样的让人更有减肥的想法和动力。
而且从另一个角度想，夏天也比较适合适当的户外活动，可以帮助消耗人体热量。酷热的夏天因为人们会比较喜欢吃清淡的东西，这也正是培养喜欢清淡口味的好时机，尽量让健康的饮食习惯随着夏天维持下去。
据著名的中药减肥茶传承人，淘宝龙荷山茶掌柜wangdandb介绍， “夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。”这也就是人们在夏天为何不思饮食，但同时相对的却是体重的增加和肠胃病的高发。
肥胖不仅影响形体美，而且还造成生活不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄入，增加活动量，达到均衡饮食。减肥是一个系统工程，要不断，每天坚持，而且也没有什么快捷的方式。但是如果你必须有一些聪明的减肥方式，比如中药减肥。
淘宝热销的龙荷山茶主要成分为荷叶，山楂，乌龙茶等，不含泽泻，泻叶等成分，性质相对比较温和，长期喝也不会出现腹泻等作用，可以当成办公室用茶。龙荷山茶阻断脂肪的过多吸收，使脂肪在肠内不被吸收而直接排出体外，使游离脂肪减少，进入细胞中合成中性脂肪的葡萄糖降低。有效阻止糖分转化为脂肪。
并且可以促进消化的酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，加快新陈代谢速率，从根本上提高脂肪消耗，减少体内脂肪储量。在润肠、通便的同时将脂肪分解物代谢物排出体外，降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂，改善消化道代谢机能的功效。此过程温和不会导致腹泻。
唯玲曾经也是一个肥胖的女人。过去三年的减肥过程中，吃西药副作用大，容易头晕恶心。而运动和节食效果都不明显，渐渐减肥丧失了信心。去年冬天，在朋友推荐下，抱着试试的心态喝了三个月的龙荷山茶，一天坚持喝两小包。刚开始喝龙荷山茶差不多一个月体重变化都不大，但有感觉到排便通畅许多，身体也比较轻松了。后来朋友说肚子看起来有变小了，到第三个月，看起来已经明显瘦了，称发现减了15斤左右了。在这个过程中，唯玲并没有觉得有任何的不适，反而气色看起来好了许多。
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