我以前一直摆脱不掉令人苦恼的baby fat，在这个骨感美女盛行的年代，连衣服都是专为“排骨精”设计的，因此常常买不到既合适又漂亮的衣服，我很是自卑。终于，我下定决心，把减肥当做我最紧急的事业!
说出来不怕吓到大家，先前我体重131斤，身高只有158cm。如果我有像北方人一样的骨架和身高，也还想得通，只可惜我天生一副小骨架，131斤的吨位，感觉有120斤都是肉肉。别看照片上131斤的样子还能见人，可是大腿、肚子和手臂上一捏，肉硬邦邦的，结实得很。不想最青春的时候一身的肥肉，就来看看最快速的减肥方法吧>>>
肉肉的我是不是很结实？说多了都是泪~~~
我没有肥胖基因，反而父母都是特瘦的人，主要是败在一张好吃嘴上，零食也能当饭吃，我也真服了我自己。虽然靠节食瘦了10斤，但这种方法我并不推崇。单一进食虽然有阻止多余脂肪生成的能力，但长期下去也会营养不良。减肥要健康，还要不反弹，绝对不是单一节食就能搞定的，于是我又紧锣密鼓地开始了新一轮减肥运动。节食减肥伤身体，查看健康的减肥方法有哪些>>>
刚开始节食的时候，饿的时候只能吃这个了
运动减肥实在不是个好的方法，但是对于我这种胖子来说运动也绝非一件容易的事情啊!而且运动量达不到，减肥根本起不到效果。刚开始两天还兴致勃勃地，到第三天全身就开始疼。休息了两天，渐渐犯懒决定改变战略，就没再跑了。而至于身上的肉，一斤也没瘦。有人说我肚子看起来小了点，估计是肉紧了些。但这样减肥的难度就更大了，我就想如果有种坐着就能瘦的方法就好了。跑步总瘦不下来？这几点你没做对>>>
运动减肥不靠谱，唉~~~
话说回来，我一直都在寻找一种即安全，又方便的减肥方法。当时正值假期，我一半时间都耗在了网上，找了很多火热的女性网站，无意中在一个叫左炫秀咔黑咖啡的减肥产品，网上推荐的人很多，我也忍不住想对它一探究竟，网上介绍说，这款减肥咖啡它能强力吸附油脂，促进肠道蠕动，加速排毒瘦身。所以，喝了它都会有排便顺畅，排出油便的现象。宿便排出了，皮肤自然光滑，内部调节，比任何外抹护肤品效果更好。点此查看左旋燃脂黑咖啡的更多减肥详情>>>
网上好评率高的减肥产品—左炫秀咔燃脂黑咖啡
最重要的是左旋肉碱完全没有副作用，比喝牛奶还安全，而且左旋肉碱我也听说过，于是我就大胆的买了一个套装回来，价格也不贵，一共5盒。没先到才喝了半个月的时间，我就瘦了10斤。虽然瘦的不是很明显，但是能瘦我已经很开心啦!左炫秀咔怎么样？看看网友怎么说>>>
虽然瘦的不明显，但是有瘦已经很开心啦！
可能是因为我的基数比较大，所以开始的时候瘦的不明显。服用了2个月就减肥到现在的体重，131J到96J，整整瘦了35J。最重要的一点也是最让我佩服的一点就是一直到现在我的体重一点也没上升。但我也知道，如果我再无节制的吃，仍然会胖的。所以我的减肥经验告诉我，“万恶以馋为首”，凡事过度了都是要不得的。减肥不反弹，她的方法是啥>>>
最终的减肥效果，瘦的很明显吧？
JMS只要不暴饮暴食，加上适量的运动，选择一款好的健康减肥产品，时尚享瘦也是能够实现的。所以还在为胖而苦恼的人儿们，赶紧行动起来减肥吧!什么减肥产品最有效？看看明星们推荐的瘦身法宝>>>
其他女人都能瘦下来为什么你不行?你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢看着自己喜欢的男生被 自己厌恶的女生抢走? 就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去?就喜欢瘦女人穿着你穿不进的美衣?体重3位数的女人没有未来!要么瘦，要么死!
体重三位数的我，简直就是一个大妈！！
这是我减肥前的转的微博，作为我的励志减肥宣言，现在我的体重终于是摆脱了3位数，芙蓉姐姐都瘦了，你还好意思胖下去吗?现在就跟你分享一下励志姐我，成功减肥经验，希望JMS也能摆脱3位数!
最开始减肥的时候，我还是比较崇尚靠运动来减肥的，原因很简单，运动减肥——健康，但大家知道，运动减肥，贵在坚持，运动对我们这些胖子来说， 可谓是最最折磨的事情!!为了坚持下来，我话高额去办了一张全年健身卡，并且给自己制定了一张减肥运动时间作息表，毕竟规划好才能更好的减肥!!
坚持了半年，靠的可是我钢铁般的意志啊!!其中的艰辛，你懂的!!可是半年了，效果实在是微乎其微，倒是练得结实了不少，身体也好了很多，半年 来一次感冒都没有…不好意识，跑题了!其实我看上去是瘦了一些的，但是，站在称上，发现体重并没有下降多少，后来听说，我这是把肉练结实了，等变成肌肉， 要减下来，更难，吓得我不敢再继续了(其实我也是实在是坚持不下去了，运动对胖人来说，运动就是无尽的折磨!!!)运动减肥太痛苦？有没有轻松的减肥招？>>>
这就是我的运动时间表了，坚持真的好难啊！
让我没想到的是，我只是一个月没怎么运动后(我还是养成了晨跑的习惯)，体重竟然飙高了几斤，我真是欲哭无泪啊!!要不节食减肥??但节食对我 来说，减肥产品，又是更大的考验了，我觉得吃就是人生最幸福的事，巧克力，蛋糕，雪糕，干果，烧烤，火锅，大餐。。。这些都不能吃的话，还不如去死!!看来我只能配合着减肥药来控制自己的食欲吧!怎样有效控食欲，不让脂肪缠身？>>>
美食当前，怎能抵得住诱惑？
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