今天我给大家带来的是减肥汤的做法大全,感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。
减肥汤的做法大全
听说,那些会吃的人都瘦了?
聪明人减肥,
不会盲目地控制饮食,
他们更会与食物合作!
小康康的3款减肥靓汤
饭前一碗汤,苗条又健康
1
虾仁冬瓜汤
主料:冬瓜、鲜虾
调味:料酒、盐、香油、姜丝、减肥瘦身产品葱花
制作方法:
1.冬瓜去皮、去籽、切成薄片;
2.选用新鲜的虾,去掉虾壳和虾线后,洗净,然后加盐拌匀;
3.锅中加水,放入冬瓜片,再加入姜末、盐;
4.待水烧开之后,加入虾仁,改为大火熬煮;
5.冬瓜煮至透明后,加入胡椒粉,然后倒入汤盘中、撒上葱花、淋上香油,即可。
2
海带决明子瘦身汤
主料:海带、决明子、瘦肉
调味:香油、姜、葱花、盐、鸡精、白醋
制作方法:
1.将海带和瘦肉洗净、切段,生姜切片;
2.先将瘦肉在水里焯一下,然后捞出洗净;
3.将海带、决明子、瘦肉、生姜一起放入锅中,滴入少量白醋;
4.锅中加水,大火煲开后用小火慢煮;
5.最后加入盐和鸡精调味,减肥品排行,即可。
3
鲜菇滑豆腐汤
主料:鲜香菇、嫩豆腐
调味:葱花、高汤或清水、食用油、生抽、淀粉
制作方法:
1.将鲜香菇洗净擦干,切丝备用,嫩豆腐用刀划碎;
2.锅中先放入少许食用油,烧热后将葱花下锅,再放入香菇丝翻炒片刻,最后加入清水煮开;
3.将豆腐下锅,煮滚后改小火焖煮5分钟左右;
4.用少量淀粉勾芡,最后加适量生抽和葱花,出锅装盆,什么瘦身产品最好,即可。
会吃的人,能越吃越瘦,
不会吃的人,才会越吃越胖。国家批准安全减肥药
了解每种食物的特点和吃法,
让它们都变成帮你减肥的好助手吧!
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