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减肥汤的做法大全 饭前一碗汤胜似减肥良方

时间:2018-04-06 15:10:45  作者:拜拜肉减肥网

  今天我给大家带来的是减肥汤的做法大全,感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。

   减肥汤的做法大全

  听说,那些会吃的人都瘦了?

  聪明人减肥,

  不会盲目地控制饮食,

  他们更会与食物合作!

  小康康的3款减肥靓汤

  饭前一碗汤,苗条又健康

  1

  虾仁冬瓜汤

  主料:冬瓜、鲜虾
调味:料酒、盐、香油、姜丝、减肥瘦身产品葱花

  制作方法:

  1.冬瓜去皮、去籽、切成薄片;

  2.选用新鲜的虾,去掉虾壳和虾线后,洗净,然后加盐拌匀;

  3.锅中加水,放入冬瓜片,再加入姜末、盐;

  4.待水烧开之后,加入虾仁,改为大火熬煮;

  5.冬瓜煮至透明后,加入胡椒粉,然后倒入汤盘中、撒上葱花、淋上香油,即可。

  2

  海带决明子瘦身汤

  主料:海带、决明子、瘦肉

  调味:香油、姜、葱花、盐、鸡精、白醋
制作方法:

  1.将海带和瘦肉洗净、切段,生姜切片;

  2.先将瘦肉在水里焯一下,然后捞出洗净;

  3.将海带、决明子、瘦肉、生姜一起放入锅中,滴入少量白醋;

  4.锅中加水,大火煲开后用小火慢煮;

  5.最后加入盐和鸡精调味,减肥品排行,即可。

  3

  鲜菇滑豆腐汤

  主料:鲜香菇、嫩豆腐

  调味:葱花、高汤或清水、食用油、生抽、淀粉

  制作方法:

  1.将鲜香菇洗净擦干,切丝备用,嫩豆腐用刀划碎;

  2.锅中先放入少许食用油,烧热后将葱花下锅,再放入香菇丝翻炒片刻,最后加入清水煮开;

  3.将豆腐下锅,煮滚后改小火焖煮5分钟左右;

  4.用少量淀粉勾芡,最后加适量生抽和葱花,出锅装盆,什么瘦身产品最好,即可。

  会吃的人,能越吃越瘦,

  不会吃的人,才会越吃越胖。国家批准安全减肥药

  了解每种食物的特点和吃法,

  让它们都变成帮你减肥的好助手吧!

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