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并不能瘦身的几种水果
「香蕉」
1根香蕉=90大卡=散步1小时
一根香蕉约含有热量90大卡，减肥药，几乎是常见水果中热量最高的，需要散步1个小时才能消耗完。所以，想要瘦身最好用其他水果替代。
「芒果」
俗话说“一个芒果三碗饭”，虽然芒果热量没有香蕉那么高，但是相比于黄瓜、西红柿这些0热量还能减脂的食物，减肥人士最好少吃。
「西瓜」
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夏天肉肉还没减下去又开要过年了，开始慌了的你用起了减脂大军中流传很久的独门秘籍：用水果代替正餐。没说错吧！你就是吧！什么瘦身产品最好效果最好的减肥产品其实很多水果并不是什么减肥神器，瘦身产品排行榜，像下面的几种水果，如果你一不小心吃下去，有可能白天努力做的运动都全白费了！
100g释迦果=105大卡=散步72.4分钟
食用100克释迦果后需要散步72.4分钟才能消耗掉，它的碳水化合物很高，身体肥胖的人不适宜多吃。
「红枣」
100g红枣=264大卡
一颗重为10克的红枣含有26大卡的热量，需要散步23分钟才能消耗掉摄入的热量。红枣含有丰富的钾元素，水分较低，减肥期间尽量少食用。
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