红糖也能减肥？bingo！当然了！小编每天都想尽办法减肥~这个减肥方法简单又健康，很值得一试哦~
红糖酸奶减肥食谱材料：酸奶、红糖块
制作步骤：
1、把酸奶和红糖都放进锅里，国家批准安全减肥药加入适量的清水，用火煮。
2、等水烧开后即可，假如红糖块没有完全溶解，减肥茶排行榜前10名，可用勺子拌匀，可加速它的溶解。
饭前或饭后都可饮用，一天3次。
酸奶具有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量的活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而及时排除毒素和缓解便秘。减肥药排行榜第一名而大家都知道，便秘与体重增加有关，所以它间接地起到了减肥作用。而且喝完酸奶后，我们会有一种饱胀感，减肥药排行榜第一名，这样食欲就会相对减少。
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