减肥方法
男人这样走路能强肾
高主任建议，男性每天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，对男性来说，能预防和减轻
肾好不好看三点就知道
下面有三个小妙招，让您不用去医院，就能在一定程度上判定自己是否肾虚。我们判定一个人的肾虚程度，可以从三个方面去考量：健忘程度、气色、小便功 能。有这几
养肝就是这么简单
广州中医药大学附属第一医院脾胃病科教授刘友章说，中医所说的肝主藏血，主筋，开窍于目，与胆相为表里。刘友章指出，时下人们的许多不良生活习惯时时在伤肝，比
三类人不宜吃蜂蜜
蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。蜂蜜主要通过润肺来达到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不
四个时间喝酸奶最好
酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区，今天就教您喝酸奶时的一些注意事项，让您健康喝酸奶。酸奶是牛奶经过发酵制
3类人要多吃西红柿炒鸡蛋
红黄两色向来是中国人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了这两种颜色，深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。最后，西红柿中含有胡萝卜素，鸡蛋中含有核黄
十大长寿秘诀之首
据香港《大公报》报道，香港人口老化，要延年益寿，港人应注意饮食健康。香港人还非常重视体检,除了全面的健康体检外,还会根据年龄、性别、症状等细分去做不同的
记住四字要决整个夏天不生病
盛夏之际，饮食除了讲究卫生、预防肠道传染病外，还得念好“均、碱、水、清”四字诀。平日饮食上可食用清热解毒的蔬果，如西瓜、香瓜、草莓、豇豆、苦瓜、白菜等
女人胸部不对称有哪些风险
英国利物浦大学最新的一项研究成果表明：有大小不对称乳房的女性，比一般女性更有可能罹患乳腺癌。研究结果称，两边乳房的体积只要有100毫升大小不对称，长乳腺
释疑：心脏为何会乱跳
大多数人理想的静息心率（安静状态下的心率）在每分钟60~85次之间。β-受体阻滞剂和钙通道阻滞剂是引起心率放缓的主要药物，它们都会对心脏起到放松作用，一般不