秋季如何瘦身呢?秋季瘦身吃什么呢?怎么样饮食才能快速瘦身呢?下面就来了解一下秋季快速瘦身的秘诀。
一、果糖西瓜冰
准备材料:西瓜 300g, 果糖 10g ,冰块 适量
做法:
1.西瓜去皮,然后切成丁状。
2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅拌至均匀。
3.加入果糖,拌匀即可。
功效:西瓜利尿,可促进水分的排出,消除脸部水肿;降火气,对火气大而引起的痘痘,具有缓和的效果。趁着天气还没完全开始变冷,赶紧继续让维持身材的计划彻底执行。当然,减肥药排行榜十强不加糖最好,毕竟糖是高热量的东西。十大减肥产品排行榜
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