正直秋冬季很多MM都想美美的过个暖冬，当身躯肥胖的你是打算过个慵懒的寒冬还是辛勤的减肥呢？这是很多MM都会犯的致命错误，觉得秋冬来了，厚厚的衣服盖住身上的赘肉，这下就不用担心减肥问题了。这个认识是有偏差的，秋季减肥季。而秋冬季瘦身排毒是关键。
中医认为，人体发胖的原因之一是因为气血能量不足，导致人体无法排除体内垃圾，造成了体内毒素的堆积。在人体没有办法完成排毒功能的时候，我们需要进行一些辅助措施。减肥药哪种最有效左旋瘦咔燃脂黑咖啡，像喝普通咖啡一样，不用忌口，不但能通利小便，还可以中和人体代谢过程中带给体液的酸性物质，把助纣为虐的酸性体液调整到正常状态。让体内垃圾更有效排出的方法》》
早睡早起睡眠排毒。早睡早起不但可以美容，还可以帮助人们排毒。医学家们为我们列出了睡眠排毒时刻表：21：00—23：00免疫系统排毒。瘦身产品排行榜23：00—凌晨1：00肝部排毒(需深睡)。凌晨1：00—3：00大肠排毒。所以要早睡早起才能更好的排毒。提高睡眠质量的秘密》》
多运动。美国医学博士尼古拉斯·裴礼康在《排毒饮食计划》一书中认为运动的排毒抗炎效果非常突出，此外，运动还可以振奋精神，消除压力，治疗疾病，帮助消化，燃烧脂肪，塑造肌肉，润肤美容，利于钙的吸收，全面提高人们的健康水平。查看更多燃烧脂肪运动》》
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