荷叶茶，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。在日常生活中，也有人经常喝荷叶茶。而关于荷叶茶的具体喝法和注意事项，我们又了解多少呢?
古今药(食)学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、最有效的减肥药平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。目前在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。而不同配方、减肥药产品茶排行榜不同品牌、不同规格的荷叶茶，饮用方法是不一样的。所以要分别对待，主要有以下几点需要注意：
1.荷叶茶不用煮。开水冲泡即可。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
2.冲浓一点效果更好，对于品茶的人来说，不要只冲一次就倒掉，可以多次续水冲泡，以便有效成分大量溶解出来。但是对于想减肥的人来说。除第一泡之外，减肥药排行榜前10名其它的没有减肥效果。
4.最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。
5.不必节食。有些人喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，就不太爱吃荤腥油腻的食物了，但不必因此节食。
喝简单、轻松的天然荷叶茶，缓解肥胖、排毒轻体，让身轻、腹瘦、气爽，肤色好。让身体会回自然循环，是每个都市白领内心和身体的呼唤，唤醒身体深处那远离自然已久的轻盈灵魂。
转载荷叶茶怎么喝减肥快 品荷叶茶必备知识请保留当前网址：https://www.881686.com/jfyqwpxb/30589.html