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张子枫女大十八变,身材也跟着变了样,小蛮腰很有看点

时间:2020-01-10 01:52:32  作者:拜拜肉减肥网

  原标题:张子枫女大十八变,身材也跟着变了样,小蛮腰很有看点

  张子枫与《家有儿女》中走出来的杨紫和张一山一样,都是童星出身。在她几岁的时候就出演过很多剧中明星小时候,当时的张子枫大眼睛小脸盘,笑起来的时候眼睛弯弯的,很灵动。可能因为小时候太可爱,所以大家忽略到的她的演技,长大以后,张子枫参演过很多剧集,其中让人印象最深刻的就是《唐人街探案》中影片最后的邪魅一笑,让人意识到张子枫已经蜕变成一个大姑娘,她的演技一直非常在线。但是长大以后的张子枫脸上有一些肉肉的。

  最近,由张子枫参与演出的电影《宠爱》召开了发布会,让人没有想到的是,她竟然对自己的身材下手了,比以前更瘦了。全国减肥产品排行榜整个脸型都非常的棱角分明,身披小西装也完美的展现出了她的小蛮腰,让人不由得赞叹真的是女大十八变。张子枫也坦言,现在的她比以前更自信。以前大家眼中,张子枫还是小孩子,现在却生的越发性感,好像与之前对她的评判不太一样。之前她都是邻家小妹妹的形象,所以很多网友会好奇,她是怎么瘦下来的。

  张子枫也意识到自己不再是定位为童星,她现在已经长大了,所以为了让自己的身材有更多的戏路,更加适合大荧幕,她早在半年前就已经开始对减肥做了计划。如果去看她的微博,也会看到她经常会晒出自己进行健身的照片,减肥从来都不是快速的事情,都是慢慢经历的过程。所以,她每次在公开场合进行亮相的时候,都会被很多人评价比之前更瘦了,而现在的她也是体重不过百女星成员中的一位。

  张子枫虽然成功的瘦身了,但是各种言论都有,有些人会说她的体态不好,经常有含胸驼背的姿态。有可能这是拍照角度的问题,但确实有那么一部分人身材明明很好,但就是体态不够端正,所以看起来没有气质。其实人除了瘦,更应该有气质,气质很多时候都是与体态挂钩的,所以在进行运动健身的时候,要选择一些相对健康的方法,以免产生不良的体态。瑜伽是专门进行修身塑形的,在年轻人当中很受欢迎,可以通过瑜伽来提升自己的气质。

  1:青蛙式

  两个手掌贴于地面,手臂向下伸直,互相平行。让膝盖位置抵在地面上,双腿平行于双臂,并且垂直于地面。双腿打开肩宽距离,将一条腿向一侧迈出,再把臀部慢慢的向下沉。身体躯干向下弯曲、贴地,手肘弯曲,双手交叉,头部置于手掌上。整个身体最大限度向下压,腹部收紧,保持五分钟。

  2:牛面式

  身体放松,自然地坐在垫面上。左腿在下,右腿在上,交叉盘腿坐着。上肢保持直挺,左侧手臂向上伸直,将小臂下压到达背部。对侧手臂向下放置,小臂向上弯曲,置于背部。两手互相用手指勾住,保持体态三分钟,换侧去做。

  3:天鹅式

  把左侧腿弯曲,跪立在垫面上。然后将大腿、减肥药哪种最有效小腿错开。小腿紧贴大腿,都贴在地上。右腿向后伸直,脚面要绷直,整个大腿贴在地上。身体可以向前屈体,也可以向上竖直与地面垂直。脖子要保持伸直,核心肌群要绷紧,两臂自然放置,呼吸要均匀,保持三分钟。

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