淘宝减肥药排行榜十强
2018减肥药权威排行榜前十名,为你介绍减肥药哪种好,助你健康减肥。

当前位置:-减肥药 > 减肥药哪种好 > -炒米茶减肥法是什么?

炒米茶减肥法是什么?

时间:2018-07-27 05:48:49  作者:拜拜肉减肥网

  文章导读 肥胖一直以来是困扰很多人的一大难题,身体出现肥胖不仅会容易影响到个人的形象美观,同时也会容易影响身材曲线,对身体的健康也有很大的伤害,由于身体的肥胖会容易导致体内的多余脂肪,长期下去就会容易导致一些身体疾病,而炒米茶减肥方法是一种比较常见的方法,是用米放入锅中不要放油进行翻炒即可。

   炒米茶减肥法是什么?

   选上几斤米(米的质量、种类不限,只是建议你别选糯米,但最好是选那种免洗米,省去一道洗净、晾干的手续),然后用炒菜的锅,烧热,什么也不放,把米倒进去炒至发黄就可以了。

   注意:

   1、炒米的时候,要保证米是干的;

   2、要不停的炒动,否则下面会烧焦的;

   3、米一定要炒至发黄,至于是浅黄还是深黄,那就看你的口味来定了,你喜欢吃锅巴就炒深黄一点,不喜欢就炒浅黄一点。

   4、煮的时候,就像平常煮稀饭的做法就行了。全国减肥产品排行榜

   1、锅中不放油,放入大米用中小火干炒;

   2、不停的用铲子翻炒;

   3、直到把米炒成褐色,米就炒好了。

   在炒米里倒入开水泡一会儿,就是炒米茶。减肥食品排行榜炒米茶,上班的时候可以喝。不耽误工作又能减肥,消暑解渴,一举多得啊!

   再来做炒米粥,在锅中煮一锅清水,放入炒好的米烧开,转小火将粥熬至稠。

   注意:

   1、炒好的米要晾凉后再煮粥,不然容易糊汤;

   2、炒过的米不会象普通的米那样可以熬得很黏稠,所以炒米粥的水要比平时熬粥少放一些。

   在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏,因此,它可是说是一种毫无营养的东西了),变成了活性炭。活性炭这种东西,可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走,排出体外。因此,它特别的“刮肠、刮油”,消暑解渴,减肥药热卖排行榜10强,而且护胃。

转载炒米茶减肥法是什么?请保留当前网址:https://www.881686.com/jfynzh/16538.html