刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。接下来本文就带领大家来了解一下刮痧的注意事项，让你对刮痧有更深一步的了解。
中医中的刮痧疗法是中国传统的自然疗法之一，它是用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。接下来本文就带领大家来了解一下刮痧的注意事项，让你对刮痧有更深一步的了解。
刮痧前注意事项：
1、明确疾病诊断，制定刮痧治疗方案。
2、疲劳者需休息一会后，再进行刮痧。
3、刮痧过程中药消耗水分，所以在刮痧治疗前可先饮一杯水。
4、刮痧体位既要使患者舒适，又便于操作者操作。
5、充分暴露操作部位，并做好皮肤清洁工作。
6、备好刮痧用具，要注意消毒工作，最好一人一板，如无条件，每刮一人必须将刮痧板清洗干净。
刮痧中注意事项：
1、冬天刮痧治疗时要注意室内保暖，减肥产品排行榜，夏天刮痧治疗时不可在电风扇及空调冷气直吹下进行，以免风寒入侵，加重病情。
2、首次刮痧病人取穴宜少，手法宜轻柔，时间宜短，但应保证治疗效果。
3、刮痧时运板要求轻灵、柔和、有序，不可忽轻忽重，同时密切注意病人感受和反应，随时调节刮痧力度。
4、刮痧时必须使用刮痧油，保持皮肤一定润滑度，以免刮伤皮肤。
5、刮痧以初痧为度，但不可强求出痧。
6、糖尿病患者皮肤耐受性差，血管脆性增加，刮痧的力度不宜太大，速度不宜太快时间不宜太长。下肢静脉曲张及下肢浮肿者，宜从下往上刮。
7、在刮痧治疗时，需注意患者面色、神态及全身情况，如头晕、恶心等不适，应立即停止刮痧，以防晕痧。
刮痧后注意事项：
1、刮痧后，用医用棉球擦净患者身上的刮痧油，穿上衣服，休息一会儿，喝一杯温开水，以利代谢废物从尿中排出。
2、刮痧后不宜立即饮冷及洗冷水，最好3-5小时后再洗浴。
3、刮痧后刮痧局出现轻微疼痛火虫行感，或出现风疹样变化，均属正常。
4、刮痧后出现头晕、恶心，甚至晕厥的现象称晕痧。出现晕痧，应平卧，饮一杯糖盐水，并休息一会儿。火按压人中、内关等穴位刮痧的时间和疗程每次刮痧的时间以 20-30分钟为宜。刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以同 一部为刮痧应间隔一段时间，一般为5-7天，如果操作部位痧痕未退，不要带痧痕刮痧。疗程一般为7-10天，一个疗程不解诀问题，可继续第二疗程，直接疾病愈为止。
小编寄语：刮痧后应加强体育锻炼，注意合理饮食，少食高脂、高糖、高热量的食物，多食蔬菜水果。
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