中医按摩是我国古老中医学中的重要学科,与中药、针灸并列为中医的三大形式，以按摩穴位达到调理身体的目的。对于近年来很多减肥者对中医按摩减肥的热衷，减肥瘦身网小编在这里有必要提醒大家中医按摩减肥禁忌中的6大禁忌，帮助大家更好地减肥。
中医按摩减肥除了按摩前后的准备与护理工作之外，对按摩减肥的一些禁忌也应当有所了解，避免损害身体健康。现在我们就来看看按摩减肥有哪些禁忌需要我们注意的，有选择按摩减肥的朋友可要好好的记住了。
中医按摩减肥禁忌1、女性经期不宜按摩减肥
女性在经期、产后1个月内不宜按摩减肥，在妊娠期应避免刺激可能会造成流产的穴位，减肥药排行榜十强，如合谷穴、肩井穴、百会穴、风池穴、太阳穴及印堂穴，不宜用力按压足部穴位。
中医按摩减肥禁忌2、按摩减肥前忌喝凉水
按摩前后忌喝凉水，因为按摩后全身血液与组织都处于活跃状态，如果饮用凉水会影响气血循环，使膏脂痰湿不易化解，影响减肥效果。
中医按摩减肥禁忌3、有以下疾病者进行按摩减肥
有严重内脏器官疾病、恶性肿瘤、皮肤感染性疾病、化脓性疾病以及骨质增生等患者不宜进行按摩减肥。
中医按摩减肥禁忌4、中医按摩减肥力度应适度
按摩力度应适度，不宜为了追求减肥效果而用力过猛，从而产生相反的效果。不同部位的按摩力度不一样，臀部、腿部可稍用力一些，腹部、腰部的按摩力度应适当，以免损害脏腑。
中医按摩减肥禁忌5、中医按摩减肥出现下列现象不宜进行
当出现心慌、恶心、头晕等不适时，不宜坚持按摩，最好找出原因、休息几日，待不适消失再继续按摩。
中医按摩减肥禁忌6、中医按摩减肥取穴切忌多而杂
取穴切忌多而杂，要尽量做到少而精，才能达到良好的按摩效果。
以上中医按摩减肥的6大禁忌，MM们要注意了，为了自己的健康，在选择中医按摩减肥过程中多留个“心眼”哦。
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