不知道还有多少人记得《那些年，我们一起追的女孩》里清纯可爱的沈佳宜？陈妍希……
反正自从看过2014版《神雕侠侣》之后，小编快忘得一干二净了，因为小龙女这形象，简直不要太洗脑。
讲真，这部剧是一代人的回忆，经典中的经典，自打我们记事就被翻拍无数，尤其是李若彤那一版给人留下深刻印象。
1995年TVB新版《神雕侠侣》，李若彤扮演小龙女，身上那股古典美人气质，惊艳了一代人，是很多人心目中的唯一。
后来2006版《神雕侠侣》，当时还被评为最不毁金庸作品的一部剧，刘亦菲扮演的小龙女也是仙气飘飘，形象气质十分贴合原著。
但当小龙女来到了2014年，由我们的国民初恋，那些年一起追的女孩沈佳宜来演绎的时候，网友如此评论：小龙女和小笼包之间，只差了一个陈妍希。
再到后来就是陈妍希和陈晓结婚的消息，小龙女嫁给了帅过儿，俩人因戏结缘好好的撒了一波狗粮，让人羡慕不已。
然后，再出现在我们眼前的陈妍希，就是小星星的麻麻了。
前段时间上《我们来了》，万万想不到的是，久久不打照面的她，居然瘦成了这样？
那么问题来了，她是怎么瘦的呢？
1、清淡饮食
陈妍希说自己以前超爱重口味小吃，像卤肉饭、麻辣米线等，减肥后，对于太油太咸的食物，都有所控制。以前那么水肿，戒掉重口味饮食的习惯后，水肿好了很多，这招对水肿型的胖很管用。
2、控制淀粉
对于白馒头、白米饭、白米粥、白面饺子、白面包子、年糕、糯米团、米粉等。它们饱腹感较低，维生素含量比较少，餐后血糖上升速度也太快，不利于控制食欲，吃多了容易饿容易胖。
3、多多运动
之前陈妍希的状态，都是那种微胖的，特别是脸两侧的萌萌肉，让她即便瘦了也很难看出变化。
每周2-3次的系统训练
陈妍希说自己自从运动后，整个精神状态好很多，原来那么懒，想不到有一天也爱上了出汗的感觉。
4、减少熬夜
陈妍希减肥成功拍大片，4个秘诀公开，国民初恋瘦出香肩锁骨！
平时都是拍戏忙忙忙，在剧组经常熬夜的她，开始减肥后，基本都是10点之前睡觉。陈妍希说女生想要变瘦，一定要保持足够的睡眠，充足的睡眠有助于加速身体血液循环，提高新陈代谢。
其实减肥就是一个逐渐习惯的过程，看完之后也跟着陈妍希学起来吧。
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