爱美的MM都担心减肥后胸也跟着变小，有什么方法能减肥不缩胸呢?让美女中医师告诉你她的减肥经验，教你如何减掉体重的同时胸部依然能维持丰满。
中医师邹玮伦已届40不惑之年，依旧容光焕发，从小就是易胖体质的她，从32岁起透过针灸减重及每周2天的半日断食法，9个月内从78公斤瘦到53公斤，目前体重则维持54~55公斤，且因不是采急速减重，胸部未因减肥而缩水，依旧保有丰满的D罩杯。而热爱美食的她，假日还会到各地旅游开怀大吃，不复胖的秘诀除了持续至今的半日断食及针灸，还有以中药材熬煮成的复合养生汤，帮助滋阴、补气及让经期稳定、不易复胖，也可达到美肤、红润气色功效。
开心享受加上适度节制，是邹玮伦医师的养生之道。
瘦身法
半日断食 减肠胃负担
邹玮伦减重时的饮食无太多限制，肉类和淀粉都吃，但不吃水果，改吃大量蔬菜避免糖分摄取，并补足维生素及矿物质。加上每周2天的半日断食，藉由肠胃净空及休息，减少肠胃负担、使代谢正常。断食日早上7点半吃的早餐是一般人的1倍半，拍摄当天为油饭和加了芝麻、小鱼干的自制御饭团，有时是早餐店的铁板面+两块猪排肉，以淀粉及油脂让饱足感够，期间内则多喝水，约12小时后再喝无糖豆浆、牛奶等饮品补充蛋白质。
针灸穴位 排水消脂肪
8年前透过针灸、埋线等方式减重的邹玮伦医师，现在每天还是会针灸特定穴位如下脕穴、天枢穴、关元穴、水道穴、水分穴等，帮助排水、袪湿及破坏脂肪，并藉由通电的电针加强效果，维持身材。她建议平常也可自己用指腹深按各穴位约30~50下，每天1~3次。
复合汤方 调理不复胖
以枇杷草、桑白皮、麦门冬、玉竹、丹参、红景天、陈皮、杏仁等多种药材熬煮成的复合养生汤，是每天都会喝的饮品，除了有润肺化痰、美肤等功能，还能让经期稳定，生理期调理正常，也较不易复胖，每天早晚各喝200c.c。
丝瓜料理 美胸又解暑
除了假日大吃，邹玮伦日常饮食尽量以清淡、少调味的原味料里为主，她推荐夏天吃蒸丝瓜海带芽，将丝瓜1条切片，加入连皮的姜片、海带芽，用锡箔纸包好后放在锅子内隔水加热或用电锅蒸煮。丝瓜能解暑气，还能让乳腺通畅、维持胸型美观，姜片、海带芽也有助气血循环及代谢。
美肤法
脸部针灸 拉提好气色
不太擦保养品的邹玮伦，每天会针灸脸部30分钟，她笑说早上看诊时脸上满脸针还会吓到病人，主要针灸的穴位有太阳穴、巨髎穴、迎香穴、攒竹穴等，帮助拉提肌肤、改善黑眼圈和抬头纹等表情纹路，并且让气色红润、眼神明亮不干涩，建议大家平常也可各穴位按20下，每天3次。
中药面膜 美白消炎
除了针灸美肤，邹玮伦也会用白芷、杏仁、石膏、白僵蚕、黄芩、珍珠粉、石膏等药材磨成粉的中药面膜来敷脸，帮助抗菌、消炎及改善色素沉淀，做法为取各10克的药粉加水调成泥状后涂于脸部，1周敷3次，每次敷15~30分钟。
薰脐1小时 助抗老化
邹玮伦医师表示，肚脐部位没有脂肪，皮肤下是小肠等内脏，是吸收养分最好的地方，藉薰脐促进腹腔内淋巴循环，提升免疫力，夏天以菟丝子、紫河车、人参、红景天、酸枣仁等药粉，搭配人参、银杏萃取液等，增加女性荷尔蒙、消除疲劳和抗老;冬天会加麝香、肉桂等，帮助心脏、血液循环及补肾气，也可改善手脚冰冷。
雪蛤燕窝 入秋后补身
9月入秋后到12月，邹玮伦会煮雪蛤及燕窝汤水补身，雪蛤可滋阴、增加女性荷尔蒙和抵抗力，含胶质和胺基酸等成分的燕窝，能润肺、改善气管不适，也可美肤避免干涩、暗沉，做法为将1个雪蛤、燕窝泡水过夜后，各加1000c.c水以电锅熬煮，雪蛤再加姜片去腥，每天早上空腹喝200c.c，两种汤水隔周交替喝。
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