减肥方法
肝气虚胆
精气神十足、体力充沛是身体健康的标志，而气虚不仅让人疲乏无力，还会影响相关脏腑的功能，引发多种健康问题。五脏气虚的表现各有特点，适当调理才能增补五脏的气力。 肝气虚 肝开窍于目，肝气虚者易出现目眩、视物昏花、目光无神等现象。肝位于胸胁下，肝
锁骨放硬币，反手摸肚脐，实则害自己 太瘦比肥胖更危险
追求纤瘦、以瘦为美似乎是当今推崇的审美观。天天喊着减肥的人大有人在，而且还创造出各种新奇的检测标准：锁骨放硬币、反手摸肚脐、A4腰、iphone腿，时不时就会掀起一阵“比瘦”风潮。不过，你知道吗，从健康角度说，瘦固然能避开一些因肥胖带来的疾病，但
分清艾灸种类 艾灸的5大注意事项必须知
艾灸是我国中医的传统疗法，不仅可以治疗疾病，还具有养生保健的作用。不过，必须要知道的是艾灸也分不同的种类，是不能一概而论的。今天，为大家总结一下艾灸的种类和注意事项都是怎样的，快来一起看看吧。 艾灸的原理 艾叶是常用的中药之一，性温、味苦、
不爱喝水是便秘常见因素 预防便秘还得这么做
秋季天气转凉，虽然有许多人在这个季节容易受凉拉肚子，但是也有很多在这一季节会便秘。那么秋季便秘的原因是什么呢？下面为大家介绍秋季便秘的几种常见原因，供大家了解。 秋季便秘的常见原因 不爱喝水 秋季气候干燥，我们经常会感到口干舌燥，皮肤也会出现
作息不规律导致月经不调 调理月经不能操之过急
月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。 月经不
球迷熬夜看球太伤眼 支四招来化解
奥运会期间，不少铁杆球迷都会熬夜看世界杯，许多人出现了眼睛干涩、红肿的症状。更有甚者，因为长时间盯着屏幕而诱发干眼症、急性青光眼和视网膜脱落。非常时期如何做到护眼、看球两不误？ 看球护眼4招 第一招：多眨眼，同时保持房间里一定的湿度。周医生说
导致口臭恐是四种疾病 去除口臭有啥窍门
过去，人们总以为会口臭，是刷牙不够勤快。随着医学日渐发达，开始了解造成口臭的原因其实有很多。 口腔疾病 一般而言，会引起口臭的口腔问题多为蛀牙、牙周
运动瘦身坚持不下去怎么办？看看这5个方法
【环球网综合报道】运动是一种非常棒的减肥方法。虽然无法很快地看到效果，但是通过运动可以提高身体代谢速度，拥有不易发胖的体质。为了不让大家在未看到减肥效果时放弃，日本Googirl网站总结了可以提高瘦身动力的五个方法。一起来看看吧。 方法1：不做不喜
最适合女性喝的4款排毒养颜粥
护肤不仅仅要在敷面膜、擦护肤品那么简单，还要由内而外的护理。只有内在健康，肤色才能有所改善，所以排毒养颜就尤为重要了。下面小编就教大家几种排毒养颜粥的做法，既好吃，而且还很有营养，还能维持身体正常的新陈代谢，帮助皮肤细胞正常更替、调理气色
湿疹总不好可能脾虚！脾虚多按俩穴位
湿疹总不好可能脾虚!观察发现，近九成的湿疹病人脾虚，多为脾胃不和，这从中医角度可能解释了慢性湿疹病人之所以容易复发的原因，即脾虚导致代谢后身体的水液不能正常排出体外，易溢于皮肤而引发湿疹。 对于这一研究结论，有着50多年临床经验、著名的中西医