减肥方法
迎接夏季 打造惹火美腿
夏日即将来到，裙子又将成为女人的最爱。或长裙，或短裙，美腿若隐若现，多么地诱人。 可是，在平时，我们的腿经常受到粗暴的对待：或让它们长时间站立，或让它们久坐不锻炼，或给它们的营养失衡，等等，直到它们发出了报警的信号：沉重、疼痛、发麻、蜂窝织
明星们的黄金长腿之秘方
一双黄金比例的美腿，是每个女人都想要有的目标。许多人为了拥有一双白皙玉腿，甚至不惜抽脂动手术，再痛，都是为了能修出让男人看了心跳加速，女人看了又爱又嫉妒的长腿姊姊。以温岚为例，从小生长在新竹尖石乡村的泰雅族平地部落，一到夏天温岚都会以迷你
“裙下”风光 三招瘦小腿
许多人常为小腿的不均匀而烦恼。小腿，常因肌肉松弛而使之看起来肥胖，整体均易堆积脂肪。在形成之际就应该开始保养，并以搓揉方式可于短期内减轻症状。 美丽的标准： 小腿与脚踝约差距15公分左右，这是标准匀称的小腿。 经常锻炼肌肉的运动选手与舞蹈专家，
冰凉美眉温暖手足4法
冷空气，几乎成了近日里的热门词。这不，上一股冷空气余威意犹未尽，又一股冷空气南下直逼申城。受多股冷空气影响，今年申城入冬以来气温较常年同期明显偏低。仅这一周内，气温降至0℃以下的情况多次出现。虽说短时间的气温偏低并不表示今年就一定是寒冬，但
7天黄瓜鸡蛋减肥方法
朋友介绍的蜂蜜减肥法保持身材，虽然蜂蜜的糖分不少，但是它含有丰富的维生素，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜代替正餐。蜂蜜减肥法很简单，只要将30克的蜂蜜加入1公升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝3天，就会有令人意想不到的
用靓裙和鞋子改变身材
裙子和鞋子的魔术,这是个裙子的季节，而也并不存在着所谓的正确或错误的穿衣风格，只要你能搭配得当。不过，在这个季节里，懂得利用鞋子的力量确实是非常重要的裙子和鞋子之间的配搭就能让你获得自己想要的美妙身材。 如果你想腿长一点 配搭：迷你裙+扣拇指
奶粉减肥法的实施策略
有很多人曾尝试过很多方法，但都失败了，那么不妨试一试这种方法吧。 奶粉减肥法指利用低热量的奶粉来代替日常饮食，基本上是一天吃一顿奶粉。早饭、中饭、晚饭皆可，可依自身的生活规律而定。如早晨喝奶粉，中饭、晚饭吃一些低热量、易消化的食品，使肠胃习
白醋+蜂蜜水劲减25斤
最近减肥沙龙的一个帖子正热火朝天地讨论用白醋＋蜂蜜减肥呢，一查这种方法，还真有来头，看看他们的试用经历吧 网友zx好烦zx：昨天听同事说她的一个朋友，每天喝白醋加蜂蜜，在两个月里居然减了25斤，而且还不节食，听到后羡慕死我了，不管是不是真的，反正2
1周美味鸡蛋瘦身方法
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周
月减 七日苦瓜瘦身餐
最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥，据说这种方法非常有效，风靡美国、日本，而且不用节食、不用运动，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么。真的有这么神奇吗？正巧本编辑最近也在计划减肥，所以打算亲身一浴? 传说有效的食用数量： 每天23根，洗净去籽，必须生