减肥方法
燕麦营养减肥食谱
燕麦营养减肥食谱 P 有没有想过，在减肥期间可以享受到香气四溢的燕麦？要做好吃又健康的燕麦减肥餐，真的一点也不难。一起来尝试一下几分钟就能完成的燕麦健康减肥餐吧！nbsp; BR 第一招：冬海皇粥——传统风味，食出新滋味nbsp; BR 材料（1人份）：燕麦片25
可口的瘦身热菜
可口的瘦身热菜 热菜是不是让你很警惕呢？你相信它也是可以瘦身的佳品吗？当一碗又一碗从厨房中端出来的美食向你招手时，你也就不得不信了吧！ 蘑菇鸡 材料：白嫩仔鸡一只（重300克），水发蘑菇100克，葱、姜各8克，清汤400克，玉兰片、油菜心适量，精盐、黄
速效减肥的粥
速效减肥的粥 粥类的减肥功效 米粥健脾养胃，滑润可口，是人们喜食的膳食之一。米与各种配料合煮，可健脾益胃，利水减肥，实在是健美减肥又补充营养的佳品。
令你快速苗条的高效减肥凉拌菜食谱DIY
令你快速苗条的高效减肥凉拌菜食谱DIY 生食、凉拌菜的减肥功效 生食、凉拌菜多以海鱼、肉类及生蔬菜为原料。鱼贝类、肉类是蛋白质的主要来源，热量较低，可安心食用；而不含热量的海带或菇、蔬菜加上适量的调料，吃起来味道更佳，且方便易做，不用担心食后热
定制世界上最健康的瘦身菜单
当我们检索完不同文化和不同地域的饮食，好的以及有害的饮食我们都已经了然于胸了。那就从现在开始，拟定属于你自己的健康饮食方案吧。一份全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力，比以前更有耐力，而且情绪的波动也不再那么强烈了。如果长时间坚持这样
日本风行香菜减肥菜价暴涨
香菜在日本流行，主要是爱美女性盯上了它的减肥功效。 香菜是世界上最古老的香料植物之一，在我国它更是常见的入菜作料，不过，由于味道比较特殊，很多日本人对香菜唯恐避之不及。其实，13世纪香菜就从中国传入日本，不过直到上世纪90年代，随着南亚美食大举
风靡日本吃香菜狠减肥
香菜是不少亚洲人非常喜欢的一种调味蔬菜，很多菜肴由于它的加入而更美味。不过，由于味道特殊，很多人还是对香菜敬而远之，它在日本一直都不太受欢迎。 可是最近，越来越注重饮食健康的日本年轻人却迷上了吃香菜。中央电视台全球资讯榜节目最近报道，在东京
能分解脂肪的9大天然食物
爱美MM们总是要各显神通似的展现自己的S形身材，对于谗嘴的MM们来说，不妨多吃以下9种可帮助减少脂肪吸收的天然食物！ 1.冻豆腐 能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。(减肥瘦身网 ) 2.笋 低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。 3.腌渍
懒女人 首选胡萝卜减肥吧
胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，每天都多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重。 此外，它还可以治疗便秘，预防感冒，巩固视力，带有一箩筐的附加效果。即使是懒散的减
女人的梦想 瘦身养颜汤
一个体态肥胖的女人来到一家肉铺前，要买四斤七两五钱的猪肉。 你也太绝了。售货员说：干脆买五斤算啦！ 胖女人忙解释说：你不知道，我正在减肥，已经减掉了四斤七两五钱，我想看看这是多大的一块肉。 在以瘦为美的社会审美标准下，众多瘦骨嶙峋的模特、明星