减肥方法
针灸腹部穴位图展示 4大穴位助你轻松减肥
五柱穴（中脘、下脘、左右梁门、巨阙）： 中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸. 下脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上2寸. 梁门:脐上4寸,中脘穴旁开2寸. 巨阙:中脘穴上2寸处,前正中线上,当脐上6寸. 中脘与其上、下、左、右各2寸的四个穴，合称五柱穴 膻中穴
普洱茶的功效和禁忌 教你正确喝对普洱茶减肥
虽然喝普洱茶是个不错的减肥方法，但在喝茶过程中还是会有些禁忌需要了解一下。 禁忌一：普洱茶不宜空腹喝。 十大减肥产品排行榜 禁忌二：隔夜的普洱茶不能喝 禁忌三：新的普洱茶不宜多喝 禁忌四：喝普洱茶的杯子要勤洗 禁忌五：普洱茶需长时间饮用 禁忌六：
学生朋友发胖原因是什么 如何避免？
很多女生都因为身体发胖而烦恼。一方面，她们觉得脑力劳累时特别容易感觉饥饿，不吃不行;另一方面，她们觉得肚子上特别容易长肥肉。这是为什么呢? 其中当然是有道理的。秘密就在于大脑的特殊胃口。大脑和整个神经系统都有自己的甜口味，它们极度偏爱葡萄糖，
中医养生肚脐减肥安全无副作用
小编教你如何利用减肥老中医的4种中医减肥，帮助你摆脱肥胖困扰， 减肥产品 改善胖体质，健康减磅多管齐下。 原理及适合人群 中医减肥的原理：传统中医的有关脾胃运化理论，气血理论都从生理、病理对肥胖的原理有辩证论述──过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为
快速减肥 从高热量消耗运动开始
游泳： 每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。 田径： 每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使
跟“志玲姐姐”学秘籍 保持身材SO EASY！
如今已经40岁的林志玲，每一次在大众面前亮相，总是给人一种耳目一新的感觉， 减肥产品排行榜 可以亲切的称呼一下志玲姐姐。 近日，林志玲参加某服饰品牌发布会时，以一身超长拖地红裙美艳亮相，夸张的造型不失妩媚，大气十足。 就让小编来带大家看看志玲姐
过午不食减肥法 让你快速燃脂瘦身
过午不食减肥法原理 过午不食减肥法3点后不进食就是利用空腹前期,使瘦激素作用的时间延长达到减重效果,另外减少碳水化合物的摄取,使破坏的脑下垂体体重调节中枢慢慢恢复,转化为不易复胖的体质。 早餐：(进食)饱食期胰岛素分泌下降饥饿感产生 午餐：(进食)饱
排毒减肥 做冬季里“双零”美人
排毒是冬季里的一个难题，虽然排毒方法五花八门，但是在压力的驱使下，排毒的很多方法效果甚微。所以，排毒，更需要排压，以下介绍的几种排毒方法和排毒食谱，更需要你放松心态，持之以恒，争取做个冬季的零压力零毒素的双零健康美女。 主动咳嗽法： 自然界
日式料理减肥冠军 “生” 鸡蛋拌饭
无论是日本电视剧还是日本漫画，经常会出现一道料理，与寿司同样常见，那就是生鸡蛋拌饭。耶？鸡蛋生吃不是有害？鸡蛋拌饭也能减肥？漂亮女人网减肥频道带你一起揭秘鸡蛋拌饭中的瘦身秘密！ 鸡蛋好减肥，生吃不一般！ 人体中所需的营养物质鸡蛋基本都富含优
经期减肥需要节食吗 但是需要注意饮食
经期减肥不需节食就可达到减肥瘦身的效果。 经期可以说是减肥的一个黄金期。在经期，脑垂体的控制下， 减肥药排行榜前十名 女性体内雌激素和孕激素分泌量会有所下降，是一个比较好的生理调整过程。而且，女性在经期内荷尔蒙的波动是比较大的，能够影响脂肪的