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睡不够、人变胖?你的甲状腺是否依然健康?

时间:2016-09-24 15:45:07  作者:拜拜肉减肥网

秋季,人会变得懒散、渴睡、容易疲乏。此外,冬季漫长而又寒冷,身体也会提前储备一些能量,贴点「秋膘」好过冬。

可是,你确定自己的「困」和「胖」是真的「秋乏」和「贴秋膘」吗?

其实,如果甲状腺出了问题,也可以影响睡眠和体重。

「甲状腺」是什么?

甲状腺是一个神奇的内分泌器官,位于我们脖子的正前方,靠近颈根的部位。如下图:




脖子上蝴蝶型的器官就是甲状腺

甲状腺可以合成和分泌甲状腺激素,参与调节身体的各种代谢活动。当甲状腺激素出现异常时,身体的代谢活动就会乱作一团,整个人都变得不好了。

甲状腺激素分泌太多就是「甲亢」,分泌太少就是「甲减」。甲减就会引起没精神、睡不够和体重增加。具体原因如下:

甲减让你耗能减少、变胖

甲状腺激素不仅可以指挥机体产生维持基本生命活动所需的热量,还能在环境温度降低时促进机体增加产热量,以维持体温恒定。

甲亢时,甲状腺激素分泌过多,使机体产热增多。人会变得怕热,容易出汗,冬天也穿得很少。同时,由于机体产热的过程需要消耗掉大量能量。

甲亢患者总是容易饿,体重下降明显。

甲减时,甲状腺激素分泌不足,使机体产热减少,人会变得怕冷,同时,能量消耗减少。

甲减患者胃口变差,体重会增加。

甲减让你水肿、体重增加

甲状腺激素有促进钠和水分排出体外的作用。

甲减患者缺乏甲状腺激素,会导致钠和水在身体中潴留,出现水肿,这也是甲减患者体重增加的另一个重要原因。

除了嗜睡和体重增加,甲减还会伴随脱发、皮肤干燥粗糙、便秘、月经不调等症状。

 

甲减让你情绪低落、犯困

甲状腺激素可以作用于神经系统,影响人的情绪、睡眠和大脑功能。

甲亢患者常表现为神经过敏,注意力难以集中,脾气暴躁,容易焦虑,有时候会过度兴奋,往往会有失眠。

而甲减患者往往表现为神经抑制,记忆力、注意力、理解力和计算力减弱,表情淡漠,减肥产品排行榜,郁郁寡欢,整天昏昏沉沉,似乎永远也睡不够。

甲减如何诊断、治疗?

甲减早期症状常不明显,往往不容易被人察觉,而常常造成诊治延误。

其实,甲减的诊断和治疗都非常简单。

1. 抽血检查甲状腺功能,明确有无甲减

要明确有没有甲减,只需要抽血检查「甲状腺功能」即可。

甲状腺功能由好几个指标组成,包括促甲状腺激素(TSH)、甲状腺素(T4)和三碘甲腺原氨酸(T3)等。

如果 TSH 升高,T3、T4 降低,就可以诊断甲减。

2. 检查甲状腺抗体,明确甲减病因

造成甲减的病因有很多,最常见的一种病因是桥本甲状腺炎。桥本甲状腺炎是一种甲状腺的慢性炎症,它会不断破坏甲状腺的正常组织,影响甲状腺的正常功能,最终导致甲减。

通过抽血检查甲状腺自身抗体 TPOAb、TGAb,完善甲状腺 B 超,就可以诊断桥本甲状腺炎。TPOAb、TGAb 这两个项目可以和甲状腺功能一起抽血检查。

3. 缺什么补什么,治疗就这么简单

甲减是由于甲状腺自己分泌的甲状腺激素不足造成的,所以只要人为补充适当的甲状腺激素,即可达到治疗目的。

常用的药物是左旋甲状腺素(L-T4)。每天早晨空腹服用一次。

由于每个人对甲状腺激素的需求量不同,所以药物剂量要根据个人情况而定。医生会叮嘱甲减患者定期复查甲状腺功能,并根据检查结果调整药物剂量。

当 TSH、T3、T4 恢复正常,说明药物剂量调整到了合适的水平。

4. 甲减需要终身服药,不可随意停药

绝大多数的甲减(包括由桥本甲状腺炎引起的甲减)都需要终身服药,这个事实让很多甲减患者灰心、失望甚至愤怒。

一旦自行停药,甲状腺功能就会出现异常,嗜睡、没精神、体重增加等各种症状又会卷土重来。

不过,甲状腺激素服用简单,一天只需口服一次;而且只要剂量得当,不会对身体产生任何副作用,孕妇和哺乳期妈妈都可以服用;病情稳定后也不需要经常去医院抽血复查。

所以,终身服药并没有想象中那样可怕。



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