女人很容易就长胖的，但是爱美的我们怎么能容忍脂肪横生呢，特别是夏天的时候，想美美的秀下身材，但又碍于腰部的赘肉，影响美观，于是爱美的我们又开始了减肥的历程了，减肥恐怕是每个女人又爱又恨的事情。瘦身产品排行榜那么，最快的食物减肥方法是什么?
1、黄瓜鸡蛋法：每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。
2、过午不食法：超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的留意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
3、不吃正餐法：每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过留意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自减肥方法己打，方便又便宜。
原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。
原理：苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得轻易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。苹果减肥可以促进血液内白血球的天生，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，减肥药有助美容养颜。
伊宁曼(奥利司他片)，奥利司他片通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸形成共价键，使酶失活，从而发挥治疗作用。
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