在青春期以前，脂肪其实基本上是可以自己代谢掉一大部分的，但是在青春期以后就会发现脂肪会悄悄的长到身上，并且不如以前减肥好减。
这其实就是脂肪代谢障碍的问题，只放在体内代谢不了形成堆积，而堆积的部位通常会在腿、臀等局部部位，就改变了人们的外形。
还有一点人们可能不太在意，就是在寒冷的冬天，很多爱美的人都会不穿秋裤，只穿薄薄的一层，专家表示：不穿秋裤反而会发胖。
因为人的适应能力非常强，当气温过于寒冷时，腿部为了自我御寒，会将脂肪堆积在一起，我们的皮肤就会因此变得很厚，汗毛也会随着变长、变粗。而且当受寒后，人体代谢能力也会下降，脂肪不能及时代谢出去，就会存留下来。
SO.冬天露腿，露脚踝穿破洞裤的小仙女们，还是以保暖为主吧，不然露哪胖哪。
再者女性臀部是否看起来美，主要因素之一是翘臀。臀部向后翘者使腰臀曲线加大，属于美臀型，臀部与腰的曲线显得平直和多系肥胖者，臀向下悬垂的则不属于美臀。而后翘型也取决于臀部的脂肪堆积。只有整个臀部脂肪分布均匀、适中和稍后翘的，才能显出美感来。
其实大部分女性都有这样的困扰
1、面部脂肪堆积不仅会显得脸大、肥胖，还会显得衰老
2、上臂肌肉组织比较薄弱，较容易形成脂肪堆积
3、腰腹是最易发胖的部位
4、久坐、缺乏运动容易形成臃肿的办公臀
5、不仅大腿容易形成脂肪堆积，部分求美者小腿也是有脂肪堆积的
减肥需要养成良好饮食习惯
1.细嚼慢咽这样可增加饱腹感减少进食量还可以减少脂肪的堆积
2.饭后活动半小时可以帮助促进肠胃蠕动减少脂肪堆积
3.不吃甜食 甜食很容易被人体吸收在体内转化为脂肪让赘肉在不知不觉中形成
热点文章
转载为什么会长胖，减肥怎么做才最科学?请保留当前网址：https://www.881686.com/jfyqwpxb/14142.html