如何DIY决明子中药减肥茶

　　惬意的秋季会让人食欲大增，然后在不知不觉中就会摄取过多的热量，被秋膘缠上身。那么，在这个令人容易发胖的季节应该喝哪些中药减肥茶呢?下面，就让健康网小编带大家一起去了解如何要快速甩膘，应该如何自制中药减肥茶。

　　30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，身体亢奋，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热，身体代谢功能才会恢复正常。

　　荷叶决明子减肥茶

　　原料选择：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。

　　泡饮方法：用法开水冲泡代茶。

　　养生功效：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

　　中药减肥配方：

　　决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。

　　健康网小编温馨提醒：因为决明子中药减肥茶，有泄泻和降血压的作用，所以女性朋友在饮用之前，一定要了解自己是否患有低血压。如果还想了解更多的中药减肥茶，可以看看“如何自制荷叶中药减肥茶”。

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