喝中药减肥茶减肥是一种快速轻松的减肥方法,而且还很健康。很多上班族因为工作的繁忙没时间做运动,导致身上囤积了很多脂肪,这个时候就可以自制一些中药减肥茶来进行减肥,效果绝对不比运动减肥差哦!
中药减肥茶一:
材料:荷叶15g、首乌10g、女贞子5g
制作方法:将以上所有的材料洗干净后放入杯中加入开水冲泡,盖上盖子闷5分钟即可饮用。
小编点评:首乌利水利尿,是一种可以快速帮助我们促进肠胃蠕动的药材,荷叶能够清除我们肠胃里多余的杂质和垃圾,这道减肥茶的效果真的是非常棒哦。
中药减肥茶二:
材料:荷叶12g、干山楂15g
制作方法:将干山楂洗干净后和干荷叶一起放入杯中,倒入适量的沸水冲泡,闷3分钟即可饮用。
小编点评:这道中药减肥茶清理油脂的效果非常棒,而且山楂还可以促进消化,帮你摆脱便秘的困扰,自然就变轻了。
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中药减肥茶三:
材料:海带结20个、枸杞20粒、话梅4个
制作方法:把上面所有的材料全部洗干净后放入锅里,加适量清水煮10分钟即可。
小编点评:这道减肥茶可以消除身上的脂肪,加速血液循环,促进新陈代谢起到美体的瘦身减肥效果。
中药减肥茶四:
材料:六月雪、乌梅、甘草、菊花各5g,枸杞15粒
制作方法:将以上所有的材料洗干净后放入锅中,加水煮20分钟即可饮用。
小编点评:这道减肥茶可以抗菌消炎、利水利尿,经常饮用可以让你变得更瘦!
以上就是健康网小编为大家推荐的几种中药减肥茶,闲来无事的时候可以喝上一杯,每天坚持饮用一个月你就会看到效果哦。还想了解更多关于自制中药减肥茶的效果请看:三道自制中药减肥茶轻身减脂效果棒
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