很多人都有这样的感觉：市面上卖减肥茶喝的时间长了，不管是消化还是吸收功能都受到了一定的影响，身体也越来越虚。所以，人们希望能够自己配制减肥茶，但却不能得其门而入，希望下面的减肥茶能够对你有所帮助。
一、清热型
对象：30岁以下的发胖白领，伴有口苦、口臭、情绪烦躁、小便偏黄、爱便秘者。中医认为，除了要消脂、利尿外，还需要清热。
使用药草：
决明子：性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身的血压过高或便秘，可以选择决明子;如果体质寒凉，易拉肚子、胃痛则避免食用。
绿茶：属性凉，可以消脂消食，同时还有减肥、抗癌的功用。但是绿茶不是发酵茶，中医认为对胃会有所损伤，肠胃不好的人要慎用。
二、健脾型
对象：有些微发胖，气虚的人。中医认为气虚的人脾的动作不会太过正常，需要补足气，才能正常代谢，身体会自然瘦下来。
使用药材：
薏仁：性平、利湿，因为性质温和效果不快，需要与其它的药材搭配使用。
黄耆：味甘、性微温、补中益气、消水退肿。本身不具备降脂的作用，但气虚要补气，增强代谢，则能增强免疫力。
茯苓：味甘、性平。补脾利尿、降血糖、镇静、补气、增强免疫力。
三、理气型
对象：需要调节肝功能的人，特别是以年轻女性为多。常见的症状，容易胸闷、肚子涨气、情绪起伏大。
使用药材：
陈皮：有助于消化、祛痰、理气，由于减肥效果不强。
玫瑰花：理气、调节内分泌、舒缓情绪，且副作用不大。
转载三款瘦身减肥茶 总有一款适合你请保留当前网址：https://www.881686.com/jfynzh/11176.html