饮茶，是人们在生活中比较常见的的一种生活方式，正确饮茶对身体健康有一定的帮助的，那么喝减肥茶能减肥吗?正确答案是能，但不能靠单一喝减肥茶减肥，还要与饮食运动相结合，燃脂效果才最好。那么什么减肥茶最能辅助减肥呢?下面教你一些健康、速效、安全的独家减肥茶饮。大家一起动手泡茶吧!
一、荷叶山楂溶脂茶
荷叶山楂溶脂茶
原料：干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克 陈皮10克冰糖随意 清水700ml (此为一人量，孕妇禁服)
做法：
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
提醒：
体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。
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